枸杞子的养生功效及使用禁忌

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

服用止咳药时尽量不吃鱼

春季多发咳嗽，有些患者吃了止咳药后，会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。专家指出，这可能是因为患者同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

用电脑的人吃什么可改善记忆功能，提高反应能力

随着办公自动化和计算机的广泛应用，人们越来越长时间的使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。但如能早期注意饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力减退。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

多吃糯米 都具有御寒作用

生活中常见的糯米，也是御寒高手。广东人每年小寒早上都有吃糯米的习惯，正是看中了它此方面的特性。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人秋季美容养生宜服用四物汤

女人秋季美容养生宜服用四物汤。四物汤被誉为秋季美容养生最“管用”的汤。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

老年人补钙最好用什么样的方法

老年人补钙最好用什么方法，这不仅是老年人想知道的，也是很多孝顺的年轻人想知道的。老年人补钙有不少方法，总的来说，有饮食补钙，有西药补钙和中药补钙等等。这其中最适合老人补钙的应该属饮食补钙。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

巧用点心给孩子补充营养

   儿童适宜的零食有：动物薄脆饼干、百吉圈、脆皮松饼、全小麦薄脆饼干、烤面包片、蛋糕、牛奶、酸奶、布丁、西红柿、圣女果、小黄瓜条、新鲜水果、果汁、果泥、干果等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏日养生：生姜的妙用

       常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女人常用滋补品的吃法

NO.1：滋补品 任何滋补品，即使再好，再纯天然，其实也都是双刃剑，用的好，皆大欢喜，用不好，或多或少都会对身体造成一些伤害。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生