各种果皮的妙用

  西瓜皮：用于消暑解渴、清热解毒; 冬瓜皮：有消暑、健脾、利湿之功效; 黄瓜皮：能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用;[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

咽干咽痛不妨用鲜橄榄泡水

  因为冬天干旱的缘故，使得空气中很干燥，我们长时间的处于室外活动，难免会出现嗓子肿痛，咽喉发炎的现象。当我们出现这种咽喉疼痛的时候，我们往往第一选择是药物治疗，其实生活中还有很多治疗咽干咽痛的小妙招的，下面就让小编给大家介绍一下，咽干咽痛怎么办?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬至养生常用药膳处方

配图  冬至遵循3个基本原则 1、起居冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原有疾病复发。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

五款适合电脑族饮用的养生茶

 因为大家都知道，用电脑多的人，都有可能遭到辐射上的影响。那么也有一些人可以利于一些食疗的方法来防辐射带给的危害，在众多的防辐射食物中，其实茶是一个很好的预防辐射的效果，也有一些人在用电脑时候。一边喝着茶，那么你知道电脑族们平时喝什么样的茶，才对身体好，什么样的茶是最适合一些电脑族样喝的吗，所以我们今天就来看一下吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

生姜最补肾的两大简单用法

配图  男子不可百日无“姜” 1.干姜治疗肾虚阳痿 取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精通腺)，与干姜、构辊子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

月经期益气养血服用6款药膳

月经特殊时期益气养血服用6款药膳。月经是女性正常的生理现象，同时也是特殊的时期，女性在这时候身体会比较脆弱，容易受到一些症状的困扰，尤其是痛经。如何益气养血、活血散寒远离痛经?中医药膳调理是不错的方法，下面我们就一起来看6款适合在经期服用的药膳：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

嗓子干痒痛10个实用小偏方

天气干燥，机体缺水，比较容易引起上火，出现嗓子干痒痛的症状，虽不是什么严重的症状，但也会对生活造成一定的影响。如何环境诶嗓子干痒痛?试试下面这比较实用的10个小偏方：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

生姜六大养生妙用

治老年皮肤瘙痒： 取生姜一小块，米酒一小杯，将生姜切成薄片，用米酒浸泡5分钟后，用姜片涂擦患处。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

中医教你用无花果治三种病

无花果又叫奶浆果，果实含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。它还含有重要的维生素A和C等，蛋白质及氨基酸也较丰富。无花果的果实中还含有枸橼酸、醋酸等有机酸以及酵素(酶)。因此，不仅对消化有利，还兼有清热润肠、止泻痢等功能。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

天冷用火锅吃菜别喝汤

北风吹来，迅速降温，冬天一溜烟地就来了。 “走吧，吃火锅去……”这两天，不少人呼朋唤友，相约聚餐。的确，数人围坐，暖暖和和地一吃，又热闹又有气氛。营养科副主任营养师在这里提醒大家，火锅好吃可别贪嘴，以免嘴巴过瘾、肠胃受伤。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

秋季适合用来煲汤的六种蔬菜

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。适合煲汤的蔬菜有哪些呢?下面就来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

补血首先：当归的作用与功效

当归，是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭经痛、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。当归以其甘润以补血，辛散温通以活血，既能补血，又能活血，被誉为“血中之气药，血中之圣药”。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生