夏天早餐食用注意事项

早餐是一天中最重要的一餐，对人们的健康有重要影响。夏天早餐怎么吃?专家提醒，夏天吃早餐，宜软不宜硬，宜少不宜多。下面小编带你看看夏天早餐怎么吃。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

绿色蔬菜如何食用更有营养

绿色蔬菜中维生素、纤维素和微量元素含量较高，与人体健康关系密切，如果要充分摄取绿色蔬菜中的营养物质,则应注意以下几点：[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

熟土豆要冷藏后食用更健康

核心提示：土豆等薯类含有丰富的抗性淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，食用后不会使血糖升高过快，有助于糖尿病人维持正常的血糖，并减少饥饿感。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

早泄的调理不妨食用三款家常菜

早泄是男性难以言喻的痛，生活中很多人因为得了早泄生活发生了很大改变，对工作、生活失去了信心，家庭也可能遭到破坏。但是您知道吗?其实在我们日常生活中有些家常菜是可以起到很好预防早泄作用的，接下来就为大家做出介绍。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

不能食用的八种肉类

除了，鸡头不能随意吃外，像鸡脖皮和鸭脖皮及气管也不能吃。这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位。下面我们一起来看看还有哪些不能吃。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

汤圆食用指南

甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取;若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

腊八粥对号食用更健康

今天是农历十二月初八，也是我国传统的腊八节。我国很多地方都有腊八节吃腊八粥的习惯。近年来，不少市民也热衷于过腊八节。但腊八粥是不是人人都适合吃呢?专家提醒市民，糖尿病患者、感冒发烧、胃酸过多和急性肠胃炎发作的人不宜食用腊八粥。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

牛黄解毒片食用小禁忌

牛黄解毒片由人工牛黄、大黄、冰片、雄黄、石膏、黄芩等成分组成，有清热解毒的作用，可缓解由火热内盛造成的咽喉肿痛，口舌生疮等症状。然而，滥用此药，解毒片也会变成“中毒片”。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健