冬季乱吃红薯易中毒 食用遵守3条件

·食素者小心五大饮食误区·刘嘉玲吃红薯狂甩28斤·红薯养生这样吃能清肠去毒[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

鸡蛋保健3个功效 食用七禁忌需注意

鸡蛋可算是每天必不可少的营养食物之一，可补充每天身体所需的营养素，那么你知道每天吃鸡蛋吃多少最合适吗?吃鸡蛋有哪些需要注意的事项?这些问题你可能并不知道，今天小编就给大家讲讲鸡蛋的日常做法与吃法有哪些。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

孕妇能吃枸杞吗 枸杞补肾养肝4类人禁食

枸杞也是种很在营养的滋补食物，而且物美价廉，很受大家的欢迎与喜爱，几乎是不论年龄和体质都会食用枸杞来保健，可那些“特殊”人群能吃吗?比如，孕妇能吃枸杞吗?吃枸杞有什么好处?日常枸杞怎么吃最养生保健?[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

4类早餐不宜食用 高脂肪高热量让你迅速变胖妹

早餐是一天当中的第一餐，其重要性是非常大的，相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女还因为早餐吃的不正确而导致不瘦反胖，早餐吃什么最有营养?如何吃才可以减肥呢?今天我们就一起来学习下早餐吃什么好。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

食用西红柿禁忌 日常4吃法对身体有害

西红柿的营养非常丰富，口味也很不错，在如今你可以一年四季都吃上西红柿，今天我们就来谈谈西红柿的营养价值问题，看看吃西红柿禁忌有哪些?现在就随小编一起来看文章学习吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

8种“蜂蜜”勿食

蜂蜜那是人人都爱，有些人还会买些“特殊”的蜂蜜回去食用，就不知道这类蜂蜜掺假性有多大了，爱食蜂蜜的你对蜂蜜的作用与功效有何了解呢?蜂蜜水什么时候喝好?我们又要如何分辨蜂蜜的好与坏呢?[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

平时苹果你吃对了吗 这样食用易导致中毒

苹果我们大家都爱吃，那你知道吃苹果有什么好处吗?我们如何正确食用苹果，什么时候吃苹果好呢?空腹吃苹果好吗?不清楚的朋友与小编一起来看文章吧!看营养专家是如何吃苹果养生的。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

五谷杂粮禁忌 小心食用杂粮加重疾病

五谷杂粮禁忌小心与疾病相克 对豆类容易产生过敏者 不要食用豆类，以免产生如嘴唇肿胀、腹泻、发疹等过敏症状。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

五谷杂粮 4类疾病患者不宜食用

五谷杂粮4类疾病患者不宜食用 1.糖尿病 患有糖尿病的患者在平时生活中应该适当的控制食物的摄入量，以免导致血糖升高以及不稳定，从而过早的诱发并发症。而且这部分患者还要注意控制淀粉摄取，就算是大家公认极为健康的五谷杂粮同样要注意控制，因为这些食物中同样含有大量丰富的淀粉。。但是营养专家提醒糖尿病患者，在平时生活中适当吃杂粮是可以的，因为它具有一定的降血糖功效。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

吃苦瓜的禁忌你知道哪些 五类人禁止食用

生吃苦瓜不减肥且易不孕 专家指出苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

皮蛋切开忌立即食用

皮蛋是中国的一款很有特色的食物，但最近有报道称有些皮蛋加工厂用工业硫酸铜在制作皮蛋，工业硫酸铜含有剧毒是禁止使用的。在日常中我们要如何挑选“健康”的皮蛋?皮蛋的做法都有哪些?民间小吃皮蛋瘦肉粥怎么做?让我们一起看文章来了解皮蛋。[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

吃西红柿的好处 警惕西红柿六大食用禁忌

西红柿可能是我们日常生活中最常食用的食物了，无论是生吃还是煮熟了吃都有其很好的营养，尤其是熟食可抗癌，那你可知西红柿的营养价值都有哪些?吃西红柿的好处是什么呢?今天我们一起来了解西红的功与过。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生