山楂的功效及食用方法

 山楂的功效：   一、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

生蚝的营养价值及食用功效

  生蚝是所有食物中含锌最丰富的。每100g生蚝肉，含水87.1%，含锌71.2mg。富含蛋白锌，是很好的补锌食物。那么，大家知道生蚝有什么营养价值和功效吗？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

金桔的营养价值及食用功效

金桔的营养价值 钙和钾含量较高的水果，维生素C和A含量也较高，热量在水果中属于中等水平，减肥时可适量食用。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

茼蒿的营养价值和食用功效

  茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

藕的营养价值与食用功效

  藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

辡木籽的功效与食用方法

辡木籽是一种天然的保健食材，它味道独特，健康人群食用它时是甘甜的味道，肝功能差的人吃了在以后会感觉它是苦味，，心脏弱的人吃了以后则会感觉是酸味，那么这种神奇的辡木籽有什么功效呢？它的食用方法有哪些呢？想知道可以随小编一起去了解。 辡木籽的功[详细]

2018-06-18 10:41 分类：食材百科

鱿鱼干的功效与作用 吃鱿鱼干的好处

鱿鱼干是一种常见的海产类食材，它是把新鲜的鱿鱼去掉内脏以后脱水得到的一种海鲜干制品，平进食用时可以把它用清水泡发，然后再炒食，味道也特别鲜美，而且保健功效出色，那么鱿鱼干有什么功效与作用呢？人们食用它有什么好处呢？ 鱿鱼干的功效与作用 1、鱿[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

甲鱼壳的营养价值 甲鱼壳的药用价值

甲鱼壳是动物甲鱼背部的硬壳，它不但营养价值高，还可以入药，药用功效也特别出色，能强减身体，也能提高身体免疫力，那么甲鱼壳的营养价值有有多高呢？它的药用价值又有哪些呢？ 甲鱼壳的营养价值 甲鱼壳的药用价值 1、甲鱼壳的营养价值 甲鱼壳中含有多种微[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

鱿鱼母和墨鱼干的功效与作用

鱿鱼母是墨鱼干是外表差不多的两种食材，很多分把它们区分不清，也不知道它们有什么功效与作用。其实鱿鱼母和墨鱼干都是海产品，是平时常见的休闲食材，它们营养价值高，保健功效出色，下面小编就专门带大家了解鱿鱼母和墨鱼干的功效与作用有哪些。 鱿鱼母和[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科

怎样用麦冬泡水喝最好 麦冬泡水喝的功效

麦冬也是中药，也有人称它为麦门冬，是一种绿色的草本植物，药用价值非常好。麦冬性凉，服用后可以很好的止咳、润肺还有清心、滋阴，所以对身体有很好的保健作用。 怎样用麦冬泡水喝最好 用麦冬泡水，建议大家将麦冬与其它药材一起泡水，这样效果会更好。 1[详细]

2018-06-18 10:47 分类：食材百科