葡萄柚的食用功效

葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒适，全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本，是很多家庭早餐必备的水果和饮料。此外，葡萄柚已成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙（orange）的重要农产品。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健

山鸡椒的食用价值

食用价值 在湖北西部地区（比如宜昌地区）会将新鲜采摘的木姜子放入泡菜水中浸泡，待过半个月左右即可捞起食用，可单独作为泡菜食用，也可以在炒菜时当做调料。口感清凉、微辛，有开胃健脾的功效，老少皆宜。可能由于味道的独特，部分食客并不感冒！[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

秋季食用柚子的好处

导读:秋季是大部分水果成熟的季节，柚子也不例外，而它在秋季服用好处非常多，还具有美容的作用哦。...秋季食用柚子的好处秋季是大部分水果成熟的季节，柚子也不例外，而它在秋季服用好处非常多，还具有美容的作用哦。中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

三种食用月饼方式易受伤

中秋佳节临近，很多市民开始购买月饼送人或食用。月饼一般由热量非常高的面粉、白糖、油脂和其他配料烤焙而成，多食无益。而所谓的“健康无糖”月饼，仅指的是不含蔗糖。月饼中的夹心果仁，外面的淀粉等在人体内最终还是会转化为糖分，摄入过多的话，同样会引起脂肪和血糖含量超标。因此病患者吃无糖月饼也要适量。此外耙行网专家提示：胆囊炎、胆石症、胃炎、高血压、高血脂、冠心病患者...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

大豆油过期不宜食用 小心危害肠胃

过期豆油能吃吗?豆油也有保质期，过期豆油使用有危害，特别是对肠胃会产生严重危害。故选购油脂还应注意其生产日期和保质期四季养生网带你看看过期豆油能吃吗。过期豆油能吃吗?专家提醒说，食用油与其它食品一样，也有保质期，而食用了过期的食用油会对人体产生危害。从外观看，优质油颜色适中，味道清淡柔和，这是通过精心选料、合理加工而成的。相反，油品颜色深并不代表油浓，而是精炼...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

食用油真的吃得越少越好吗

“烧菜尽量少放点油!”这样的话语，在我们的身边如今经常会响起。那么，是不是吃油越少越健康呢?专家的回答很明确：不是!摄取食用油应该遵循“适度”的原则，并尽量选择营养型食用油。营养学家柳启沛指出：食用油是人体脂肪的主要来源。脂肪是人体三大必需营养素之一，要为大脑、神经细胞提供原材料，为脂溶性维生素的吸收提供必需条件，同时还是脏器的支撑和保护者。缺少脂肪，人体正常的...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

燕窝的食用方法 四种燕窝吃法推荐

导语：燕窝的食用方法。燕窝一向被认为滋补品，是一种生长于印尼、马来西亚和泰国等东南亚一带海域、喜欢群体栖身于悬崖峭壁的石洞内的一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的鸟窝。人们把这种鸟窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。那燕窝可以怎么食用呢?燕窝的食用方法.燕窝的食用方法：吃法一——木瓜炖燕窝：原只木瓜横切一半后...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

西瓜皮食用方法 变废为宝

导读：炎炎夏日，很多人会选择吃西瓜，饭后看电视时抱个西瓜啃着确实很惬意，但吃西瓜也是有讲究的，这里将为你介绍怎样吃西瓜，以及怎样变废为宝怎样食用西瓜皮。别把西瓜当正餐西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量和热量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五，卡路里达250千卡/千克。也就是说如果吃一个8~10斤的西瓜，就是摄入了1000到1250千卡的热量，就相当于吃了五六碗饭。吃西瓜别求饱很...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

南瓜子的营养价值 南瓜子食用宜忌

导语：南瓜子即南瓜的种子，有杀虫的功效，甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用于治绦虫病，产后手足浮肿、百日咳和痔疮等。与槟榔同用可增强疗效。南瓜的营养价值：1、南瓜子炒熟不但吃起来香，而且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养成分。2、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

柚子有哪些食用禁忌 你造么

导读:柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成...柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食