11种食物甩掉你的小肚腩

1、地瓜 地瓜里富含膳食纤维这对于减肥无疑是很有效果的 2、绿豆： 在用绿豆减肥法的时候一定要注意，每天早上起床后喝一杯蜜醋水，因为蜜醋能起到充分清洗肠胃的作用，可以加速胃肠蠕动，每天都能及时将体内毒素完全排除，还要记住上下午的时光不要吃任何零食哦，睡觉前也不要吃任何东西。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

饥也要择食，11种食物千万不要空腹吃

1、白薯 白薯(地瓜)白薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心、嗳气等不适感。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

千万别饥不择食 十一种食物再饿能不能吃

“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

不宜空腹吃的十一种食物

人饿的时候，食欲强烈。但是急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

盘点：国庆假期让你狂吃不胖的十一种食物

牛奶： 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

十种食物对女人一生的影响

女性日常保健很重要，营养对女性来说非常重要，女性多吃些抗老、减肥、提高免疫力的食物，，下面小编就给女性朋友介绍这些对自己身体好的食物。一、蘑菇[详细]

2016-09-28 15:58 分类：营养饮食

十一种刮油排毒的食物 排出身体余毒

人吃五谷杂粮，怎么能不生病？所以生活中请常吃这十二种刮油排毒的食物，来给你的肠胃洗洗澡吧……[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

这十一种常见食物的错误吃法

世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃……方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有为数不少的食物非得煮熟了才能吃，否则与毒药无异。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

一种食物常吃十人九个患癌症

无论现代社会的科技是多么发达，“衣、食、住、行”永远都是一个为无数人津津乐道的话题，因为这几个方面和每一个人的生活都息息相关，也牵动着人们敏感的神经。虽然现在人们的生活水平已经发生了翻天覆地的变化，各种以前想都不敢想的山珍海味都纷纷“走”进了寻常百姓家，但是食品质量问题一直在威胁着人们的健康生活。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

霜降时节必吃的十一种食物

霜降饮食宜养阴润燥 10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此季节属于五行中的“金”，对应肺脏；从大气运动讲为阳气降，阴气生。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健