月经怎样判断是否正常_月经正常衡量标准是什么

女人最容易患的妇科疾病就是月经不调，所谓月经不调就是月经出现非常的的现象。那么，什么样的月经才是正常的呢?或许大多数女性朋友都不知道，女人邦小编就给大家详细介绍衡量自己月经是否正常的几个要点，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

为什么别睡这样的房间了

1囚字局的卧室 也就是说，如果一个卧室只有门，睡觉的时候关着，又没有窗户，或者说窗户常年不开，这种卧室哪怕是300平，都是不适合睡眠的，因为各种噩梦，包括鬼梦，一定是如影随形。败在气。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

元气是什么？怎样补元气

 气血虚是气虚血虚的一个简称.又可成为气血两虚.这两个病症是相伴出现的.[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

夏天不同的群体有什么不一样运动方式

健康人夏天运动要“轻”松 夏日运动的三个标准是： 体能消耗少、技术要求低、时间要求松。对于不同的群体，运动方式也不一样。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

夏季养生吃什么好_夏季怎样进行健康的饮食

夏季就是炎热的，也不单单只是一个热字就可以总结的。看着毒辣辣的太阳悬挂在上空，看着就是热的。更不要说食欲了，那就是热的完全没有了。虽然夏季的饮食不佳，但是，也不能没有健康的饮食措施。夏季的饮食护理也是我们健康的关键。那么，在生活中需要我们怎样吃出健康呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

睡前吃什么有助于提高睡眠质量_怎样快速入睡

许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是对于注意身材的女性朋友来说，往往会觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

火锅怎样吃最养生注意什么

火锅怎样吃最养生 肉要煮透 锅底汤热气腾腾，肉片、鱼丸、大虾、豆皮、海鲜、生菜、面条……想想就解馋吧，生食熟食、荦的素的一锅涮，这就是火锅。陈改云说，生熟一锅煮，火候要把握。有些人讲究口感，肉片下锅里随便一涮就捞出来进了嘴，嘴巴是爽了，没准病菌、寄生虫卵也进去了。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

夏天为什么不能这样吃桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生