中老年人适合什么样的锻炼

  50岁后适合什么锻炼? 五十岁已经到了知天命的年龄，该经历的已经经历，该感悟的也已经悟到很多，该得到的也已经得到，打工的生涯也接近尾声，创业者也已经见到成效。开始更加的注重生活的品质，开始更注重身体的健康，于是，开始锻炼自己的身体，希望通过锻炼让自己的身体持续处于一种健康的状态，希望通过锻炼让衰老来得更晚一些。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

什么样的环境适于练太极拳

练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的室外或室内进行。在阳光下运动有许多好处，可以多接受紫外线的照射。一般，在阳光斜射时练习较好。在夏季，体弱者更应避免在直射光线下练习，可借树荫等透入光线的地方练习为宜。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

什么样的运动养生最适合你

 随着生活水平的提高，人们也越来越多的注意到运动养生的重要性，但是运动的种类那么多，如何选择最适合自己的呢?下面小编就给大家分析一下哪种运动最好。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

什么样的养生运动最适合你

 随着生活水平的提高，人们也越来越多的注意到运动养生的重要性，但是运动的种类那么多，如何选择最适合自己的呢?下面小编就给大家分析一下哪种运动最好。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

苹果有什么样的营养功效_让苹果成名的原因

全球最受欢迎的水果是它，水果中的全科医生还是它，这么受大家青睐，它有什么样的营养功效呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

姜什么样的人吃最好

什么样的人吃姜最好？   一、体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

4类人群不宜吃姜_什么样的人不能吃姜

4类人群不宜吃姜   阴虚体质的人绝对不能吃姜 阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

什么样的番茄更防癌番茄红素含量高

众所周知，番茄中最让人关注的成分是番茄红素，它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明，番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生。更重要的是，番茄红素能阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、乳腺癌等癌症的发病危险。但什么样的番茄中番茄红素含量高呢?[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

食用什么样枸杞更安全

枸杞作为“食药两用”的滋补佳品，深受大众的追捧，很多消费者在生活中经常会购买晒干枸杞。但为了满足长期仓储运输的需要和大众消费者对枸杞的成色追求，不少黑心商家在制作过程中会反复的添加各种化学物质，其中的硫磺更是让原本对身体有益的补品变身“慢性毒药”，一旦被人服用，不但会损害人体的肝肾脏器，严重起来还会致癌。面对晒干枸杞质量的参差不齐，难道我们购买好枸杞只能靠火...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

什么样的人吃姜最好

什么样的人吃姜最好? 一、体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

什么样的感冒先不用吃药

突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，你会怎么办?如果你急于吃感冒药，可就大错特错了。那么，什么样的感冒先不用吃药呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生