压力大的时候做什么运动好

 工作中遇到压力，生活中遇到烦恼，为了排解这些不愉快，很多人选择去运动。但是，带着太大的压力或不良情绪去锻炼，不仅起不到减压的作用，反而适得其反，导致精神紧张、身体疲劳，压力也变得更大了。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

心情不好的时候吃什么

 心情不好的时候吃什么   1、压力过大时应该吃：一杯低脂酸奶或两汤匙混杂坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能削减你的担忧。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

喝中药的时候为什么需要忌口

我们生病后要是选择中医治疗，往往会需要喝中药，在喝中药期间，医生往往会告诉你，这段期间你需要忌口哪些食物。喝中药的时候为什么需要忌口呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

发烧的时候吃什么好

 发烧的时候吃什么好呢?下面就来推荐几款不错的水果。 发烧的时候吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

饥饿的时候吃什么

 在你肚子很饿的时候去超市购物可不是一个明智的选择，研究发现你会不由自主地购买高卡路里食物而不自知。康乃尔大学食物与品牌实验室(FoodandBrandLab)的研究发现这种影响会持续一段时间，并不仅限于饥饿时的那一餐。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女人痛经的时候吃什么

  女人邦食疗养生配图 痛经是女性经期不适症状中最常见的一种，也是最难以忍受的，有什么办法可以有效缓解呢?[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生