晚上喝牛奶好不好 晚上喝牛奶好吗

  我们都知道，牛奶中的营养成分十分的多，对于各类人群来说，通过牛奶来补充营养，效果都是十分好的，那么，晚上喝牛奶好不好，这是一个值得讨论的话题，如果你还不知道，跟着我们一起看看什么时候喝牛奶比较好吧。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

水果到底什么时候吃比较好?养生保健知识

水果是很好的补水嫩肤的食物，那么水果到底什么时候吃最好?这个问题目前为止众说纷纭，有人说饭后吃不伤胃，也有人说饭前吃有利于减肥，也有人说晚上九点过后不要吃水果。专家表示，只要肠胃没有不适感，任何时候(可[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

早上空腹喝蜂蜜水好吗 什么时候喝蜂蜜水最好

蜂蜜是大家公认的天然营养品，能排毒，也能美容还能润肠通便，平时很多有早起以后都喜欢空腹喝一杯蜂蜜水，这么做到底好不好呢？如果不好，那么什么时候喝蜂蜜水对身体最好呢？想了解这些问题就快点随小编一起去看看吧。 早上空腹喝蜂蜜水好吗 什么时候喝蜂[详细]

2017-05-14 12:29 分类：食材百科

茶毛尖如何挑选 茶毛尖什么时候喝最好

茶毛尖也就是人们平时说的毛尖茶，是绿茶的一种，也是茶中的精品，它们色泽碧绿，汤色黄绿，香气高雅，特别好喝，平时很多人都喜欢它们，但是从产对茶毛尖的挑选方法了解却不多，不知道茶毛尖如何挑选，今天小编就为大家具体说一说，同时也告诉大家茶毛尖什[详细]

2017-05-08 09:53 分类：食材百科

葛根粉什么时候吃效果好 葛根粉的常见吃法和功效

葛根粉营养丰富，保健功效出色，适合用大多数人群，那么葛根粉平时应该怎么吃呢？它什么时候吃效果最好呢？下面就专门为大家说说这些问题。 葛根粉什么时候吃效果好 1、葛根粉什么时候吃效果好 葛根这种保健食材多在中午和晚晚上食用，这两个时时食用葛根粉[详细]

2017-04-23 23:38 分类：食材百科

什么时候喝酸奶最好 喝酸奶的好处有哪些

酸奶是很多人都喜欢喝的一种营养品，它不但能促进消化，还能调理肠胃，也能补充营养。但是什么时候喝酸奶最好呢?据说在不同的时间喝酸奶，起到的作用也不相同。下面小编就为大家具体说说什么时候喝酸奶最好，同时也会告诉大家喝酸奶的好处有哪些。 什么时候[详细]

2017-02-26 19:23 分类：食材百科

什么时候起床最好

 什么时候起床最好配图 起床最佳时间： 1、7点21分是最佳起床时间 该研究结果是在9月7日刚刚结束的“第五届国际睡眠研究及睡眠医学会联盟会议”上公布的。研究由日本东京几所大学联合进行。在调查了3017名23—90岁的健康成年人后，研究人员发现，起床较早的人更易患高血压、中风等心脑血管疾病。研究人员同时表示，早起者中以老年人居多，而他们本身患心脑血管疾病的风险就较大。因此研究...[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

什么时候吃药最好

 什么时候吃药最好配图 1、饭前30分钟：收敛止泻药、;有壁保护药、吸着药均应在饭前服;利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效;以消化系统刺激不大的肠道抗感染药宜在饭前服。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

粗粮什么时候吃最好 单独食粗粮宜中午

粗粮是许多人都会吃的，粗粮的种类有许多，口感有各异，平时偶尔吃一些粗粮对人体是很有好处的，能够帮助促进消化，粗粮中一般含丰富膳食纤维和其他的营养元素。同时，粗粮也是减肥者钟爱的减肥主食。可是，粗粮什么时候吃最好呢?[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

什么时候容易感冒

 什么时候容易感冒配图 感冒是一种小病，几乎所有人都曾中招。尤其在冬季，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。那么，什么时候容易感冒?[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

燕窝什么时候吃最好

燕窝什么时候吃最好四季养生阅读配图燕窝什么时候吃最好?中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特别是清晨，吸收最快、最完全，对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。小贴士：晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，并且有美容滋养的效果。注意：1.以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食燕窝，持之以恒...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

什么时候不适合洗冷水澡

 什么时候不适合洗冷水澡配图 1、女性千万不要洗冷水澡 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健