老人保健需注意什么

 老人保健需注意什么？ 1、适当运动。 老人的身体并不太好，因此在日常生活中需要进行适当的运动。80岁及以上的老人最好的运动方式那就是散步，其中散步时间不超过30分钟，以免太过劳累，反而影响身体健康。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

老人双腿无力的原因是什么

 老人双腿无力的原因是什么？配图 1、伴有腰腿疼可能是腰椎管狭窄 有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。老年人腰腿上出现一些毛病是很常见的情况，一些腰椎疾病也会因为腰椎渐渐突出而压迫到神经，这时候常会出现肢体麻木的情况，甚至有的会出现疼痛的症状，这时候专家建议老年朋友及时的医院具体检查再配合适量锻炼，尤其不可轻易做按摩...[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

老人睡觉为什么会流口水呢

 老人睡觉为什么会流口水呢？ 配图 1、前牙畸形 牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好要尽快矫正牙齿。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

老人咳嗽吃什么好

 老人咳嗽吃什么好？配图 1、枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

老人上火了吃什么

老人上火了吃什么？配图 1、黄瓜 《本草求真》里提到，黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，新鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，多吃黄瓜可减肥，这对胖人大有好处。营养物质：黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。黄瓜还含有维生素A、维生素C、糖类及钙、磷、铁等矿物质。注意黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人不...[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

老年人常失眠有什么危害

 老年人常失眠有什么危害? 1、影响免疫功能 长期失眠患者，其免疫力严重下降，感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

睡不好对人体有什么危害

睡不好对人体有何危害? 假如每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，睡的好非常重要的!充足高质量的睡眠胜过吃补药![详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

老人散步有什么好处

 老人散步有什么好处？ 配图 1、提高肌体免疫力 散步是可以使全身肌肉周期性收缩，帮助血液和淋巴液循环，加速代谢过程，是提高肌体免疫力。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：运动养生

抗衰老吃什么_女人常吃15种食物抗衰老

抗衰老吃什么_女人常吃15种食物抗衰老 女人们的年龄每年都在增加，衰老的速度也越来越快，想要保持年轻就要及时抗衰老。而女人抗衰老小编建议从吃着手，因为女人吃的健康，才会年轻美丽。那么女人吃什么抗衰老呢?[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

补血吃什么好_女人8种食物补血好

补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。来看看补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美丽喔![详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

秋天喝什么茶最好_女人秋天6款养生茶护肤

秋季天气干燥，让女性的皮肤变得越来越干燥，皮肤紧巴巴的，不仅没弹性而且看起来一点光泽都没有，这对爱美的女性来说，这是绝对不能忍受的。小编建议常喝养生茶对皮肤有好处。那么女人秋天喝什么茶最好呢?别急，女人邦小编推荐6款养生茶，常喝能起到护肤的效果，让你的肌肤恢复红润光泽。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

女人补血吃什么最好_17种补血食物

女人要是血气不足，就会出现，频繁脱发，皮肤暗沉，气色差，甚至会出现月经不调等症状，所以，女人补血很重要。那么问题来了，补血的食物那么多，女人吃什么补血快呢?女人邦小编接下来将为大家介绍17种补血食物，想要补血的女人们千万不要错过。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生