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  • 光吃菜不吃饭是不是真的得糖尿病机率大增

    糖尿病病人不能吃什么?饭吃少了菜和油吃多了不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥,糖尿病专家介绍,“事实与之相反,饭少吃了,菜吃多了,菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高,甚至还可能超过米饭中淀粉的热量,导致热量超标、营养过剩。”我们来算一笔账:一克油中,大约有9个热卡的热量;在一克蛋白质中,大约有4个热卡的热量;相比之下,一克米饭中,也就只有4个热卡的热量。因此,只吃菜、...[详细]

    2016-11-06 15:19 分类:营养饮食

  • 吃兔子肉有什么好处?很多人不知道吧!

     兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。唐福坤:“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”,是古人对飞禽走兽类食物营养作用与保健价值的精确概括,并给予兔肉营养价值的高度评价。现代营养学家和医学家研究表明,兔肉营养丰富,肉质细嫩、味美香浓、久食不腻。具有高蛋白(含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋...[详细]

    2016-11-06 15:38 分类:营养饮食

  • 女人吃什么滋阴补肾呢?

    黑豆黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。阿胶阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。当归当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进...[详细]

    2016-11-06 15:40 分类:营养饮食

  • 男人吃什么壮阳补肾 盘点壮阳补肾的食物及食谱

    壮阳补肾是男人养生的“头号任务”,男性吃什么壮阳补肾?这是从古至今都备受关注的话题。那么那些食物是可以让男性朋友壮阳补肾的呢?下面就跟随一探究竟男性吃什么壮阳补肾。一、壮阳补肾食物1、猪肾(猪腰子)通常动物的内脏是被大多数人所摒弃的,但是,猪肾却是另外。猪肾味甘、苦,性温,归肝经;补胃,益气,充饥,止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用,补肾效果甚佳。2、柏子仁柏子...[详细]

    2016-11-06 15:40 分类:营养饮食

  • 糖尿病养生食谱 糖尿病人吃什么

    导语:糖尿病是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病,国内对其病征通常称作“高血糖”,与高血压、高血脂一同称为“三高”。典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状,糖尿病一旦控制不好会引发并发症,导致肾、眼、足等部位的衰竭病变,且无法治愈。那糖尿病应该怎么进行食疗呢?糖尿病食疗食谱:一、口蘑冬瓜材料:冬瓜100g,口蘑20g,葱、姜末、食盐、味精适...[详细]

    2016-11-06 15:43 分类:营养饮食

  • 大三阳癌变了,是什么让它变得要人命?

    乙肝大三阳的病毒相对于小三阳病毒的复制要快,假如治疗不当或者治疗不及时的话,乙肝大三阳就有较大的可能会癌变。但是具体乙肝大三阳致癌的几率有多大要看乙肝大三阳患者病毒复制情况,病毒复制快就会严峻破坏肝细胞,肝脏向纤维化进程,久之就会变成肝硬化,进而可向肝癌发展。[详细]

    2016-11-06 16:18 分类:营养饮食

  • 阳虚体质的人有什么症状

     阳虚体质的人有什么症状?阳虚体质 1、阳虚体质的人比较胃寒怕冷,尤其是背部和腹部最容易受凉,而且阳虚体质人的四肢总是处在寒冷的状态之中。[详细]

    2016-10-09 11:10 分类:养生保健

  • 女人衰老为什么跟大姨妈有关系

     女人衰老为什么跟大姨妈有关系配图 女人衰老为什么跟大姨妈有关系?例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假,就说明你还年轻。一旦没有了,或是被摘掉了子宫,就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿,究其原因就是因为有子宫,有例假,多了一个排毒通道,这是最重要的。月经一旦不调,毒素就在体内沉积,女人就会提前衰老,甚至引发多种妇科病,导致不孕不育![详细]

    2016-10-09 11:10 分类:养生保健

  • 女人气虚血亏喝什么甜汤好呢

     女人气虚血亏喝什么甜汤好呢?1.红枣薏米甜汤 红豆、薏米、冰糖备用,将薏米、红豆淘洗干净,将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10-15倍的清水,然后加入冰糖,盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压25-30分钟即可。[详细]

    2016-10-09 11:10 分类:饮食养生

  • 女人喝四物汤有什么好处

     女人喝四物汤有什么好处?1、四物汤的功效 (1)补血养血 四物汤中的四物都能活血养血,有效消散血块,让淤血更顺畅的代谢出来。四物汤对有痛经问题的女性尤为对症下药,能够充分缓解痛经的各种不适症状。而对于有贫血问题的人来说更要喝四物汤了,四物汤补气补血效果充足。[详细]

    2016-10-09 11:10 分类:饮食养生

  • 阳虚体质的人喝什么茶好

     阳虚体质的人喝什么茶好?  配图 山药蜜茶 材料:山药400克,蜂蜜适量。 做法:山药洗净,去皮,切丁,与适量水一起放入锅中煮沸。煮沸后,改用小火煮3分钟左右。关火后,闷5分钟,然后倒入杯中,加入蜂蜜调匀即可。[详细]

    2016-10-09 11:10 分类:饮食养生

  • 冠心病病人吃什么蔬菜恢复更快

     冠心病病人吃什么蔬菜恢复更快? 配图 香菇、木耳。 其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素,对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压及急、慢性肾炎、糖尿病病人,无疑是食物疗法的佳品。[详细]

    2016-10-09 11:10 分类:饮食养生

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