维生素b12对人体有什么作用？

维生素b12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血![详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

西湖龙井茶对人的健康有什么好处

茶是风靡世界的三大无酒精饮料之一，全世界已有50个国家、地区产茶，不少人把饮茶当作了明目、减肥、利尿、降压、降脂的保健方法，但有很多的人对茶有一定的误区。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

 东北人年夜饭吃什么

东北人过年吃什么菜?什么样的菜谱既美味又养身呢?下面为你介绍东北年夜饭菜谱大全。其实无论吃什么，只要一家人团聚，吃什么都是快乐的。【菜名】小鸡炖蘑菇【菜系】东北菜【主料】家鸡臻磨(或蘑菇)【做法】炖【味型】软烂鲜香【成菜】热菜【菜名】红烧肘子【菜系】东北菜【主料】猪肘子【做法】红烧【味型】软烂鲜香【成菜】热菜【菜名】地三鲜_ueditor_page_break_tag_【菜系】东北菜【...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

 女人冬天喝什么茶好？

冬天到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。特别是女性朋友们，你们是否发现你们的手脚开始冰凉，抵抗力开始下降等。冬天女性可以选择喝茶来御寒，那么，冬天女人喝什么茶好?冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

女人吃什么对皮肤好 女性美容饮食食物盘点

一、高粱首先小编建议脾虚的女性可以多吃一些高粱食物，因为高粱具有温中涩肠的作用，同时还能起到健脾益中和补气清胃的效果。所以尤其是脾虚的女性多吃高粱类饮食有助于治疗脾胃气虚的问题。二、薏米常年出现身体浮肿或者晨起后双颊浮肿的女性可以多吃薏米，薏米可以帮助我们消除浮肿，舒缓肠胃的轻度炎症问题。此外女人吃什么对皮肤好呢，薏米还可以期待淡化狙击黑色素淡化黑斑雀斑等皮...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

女人吃什么食物补血效果最好

气血足才能养出好气色，女性平时要注意补气补血，一旦贫血，很容易反映在脸上，出现皱纹、白发、衰老等症状。饮食是最好的调理方法，小编为大家推荐几种补血食物，让你吃出好脸色!对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。那么，女人吃什么补血效果好呢?吃什么食物补血?1、红豆含有多种维生素...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

女人吃什么食物补血效果最好

气血足才能养出好气色，女性平时要注意补气补血，一旦贫血，很容易反映在脸上，出现皱纹、白发、衰老等症状。饮食是最好的调理方法，今天小编为大家推荐几种补血食物，让你吃出好脸色!对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。那么，女人吃什么补血效果好呢?吃什么食物补血?1、红豆含有多种维...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

女人流产后身体不适吃什么好

人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上及其相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。做完人流后，都会出现一些不适症状，比如乳房会胀会硬、月经推迟等等症状。那出现这些症状的时候我们该怎么办呢?吃些什么东西才能有利于恢复及早接触这些病症呢?下面北京艾丽斯妇科医院专家为你详细讲解有关人流后不适的问题。在人流后的...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食