男人也要进补 秋季男性养生吃什么好？

秋季是夹在夏季与冬季之间的一个季节，正是由热转凉的时候，这时也感冒流行季节，所以在这个季节中，男人要会一些秋季养生保健知识，通过日常饮食和日常生活习惯的改善，慢慢促进自己的身心健康，这样才能在秋季过的[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

莲藕一身宝 秋藕为什么能养人

“荷莲一身宝，秋藕最补人。”秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

经常吸烟的人多吃什么好？

吸烟有害健康，这是众人皆知的事，但有些由于工作等原因无法避免，还有一些是想戒而戒不了，另外一部分吸烟者则是为了耍酷。吸烟对人体带来的伤害很多，包括心、肺、肝、胃、口腔、脑、生育力等，那么，在吸烟的情况[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

反式脂肪酸是什么？对人体有哪些影响？

反式脂肪酸又称氢化脂肪酸，是正常的植物油加氢，其性质类似于饱和脂肪酸。反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸，天然脂肪中有少量存在。除油脂氢化是反式脂肪酸的主要来源外，油脂在进行精炼脱臭过程中，因高[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

吃苋菜有什么好处 红苋菜哪些人不能吃

苋菜，亦称为“凫葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”，原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维一般较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃[详细]

2018-07-27 14:05 分类：饮食常识

硒对人体有什么好处 哪些食物含硒量高

近几年，网络和商场出现了越来越多的富硒食品，如富硒蛋、富硒大米、富硒面......另有新闻报道武汉一六旬阿姨只买富硒米，非富硒米不吃。富硒食品分为天然富硒食品和人工有机硒食品；天然富硒食品是指在含硒量高的土[详细]

2018-07-28 13:42 分类：饮食常识

吃秋葵有什么好处 哪些人不能吃秋葵

黄秋葵简称秋葵，主要产于湖北、湖南、广东、江浙等地，可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受人们青睐。那么，你知道秋葵有什么食用好处吗？吃秋葵有没有什么禁忌呢？[详细]

2018-07-27 14:10 分类：养生保健

吃蓝莓有什么好处？哪些人不能吃蓝莓？

蓝莓，别名笃斯、越橘、都柿，味道酸甜且香气特殊，富含维生素Ｃ、果胶、花青甙色素等人体必需的营养元素。蓝莓因具多种食用及药用功效，被国际粮农组织列入人类五大健康食品。蓝莓被称为“水果皇后”，老少皆宜，一[详细]

2018-07-27 14:09 分类：养生保健

牛肉好在哪里？健身的人为什么都爱吃牛肉？

牛肉是人们很喜爱的肉食之一，牛肉是世界第三消耗肉品，约占肉制品市场的25%。每100克牛肉中富含20.2克的蛋白质，且牛肉中蛋白质与脂肪的比例是10:1，牛肉的营养组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生[详细]

2018-07-27 14:11 分类：养生保健

胃不好吃什么养胃 适合胃不好的人吃的食物

生活中经常会听到一些人说自己胃不好，他们在饮食上格外小心，是这也不敢吃那也不敢吃，除了按时服药以外，还想吃一些能养胃的食物，但是生活中食物那么多，哪些能养胃呢？什么食物养胃效果好呢？ 胃不好吃什么养胃 适合胃不好的人吃的食物 1、板栗 板栗是一[详细]

2019-03-05 03:46 分类：食材百科

血糖高吃什么好 适合血糖高的人吃的食物

随着人们生活水平的不断提高，患高血糖的人越来越多，而人们出现高血糖以后，就要在饮食上多加注意，如果不注意就会引发糖尿病，严重时还会让身体出现多种糖尿病并发症，那么血糖升高以后吃什么食物好呢？下面小编就为大家总结一下。 血糖高吃什么好 1、高膳[详细]

2018-07-27 14:12 分类：食材百科

女人喝红糖水有什么好处 喝红糖水的功效

生活中经常会看到一些女人在喝红糖水，特别是来月经时，更是会多喝一些，那么女人喝红糖水有什么好处呢？她们为什么喜欢喝红糖水呢？下面小编就专门为大家说说这个问题。 女人喝红糖水有什么好处 1、女人喝红糖水能治痛经 红糖水是一种营养价值特别高的饮品[详细]

2018-07-28 16:23 分类：食材百科