冬季养生吃什么菜

冬季养生吃什么菜    冬季养生菜1：小白菜 中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋天吃什么菜好

秋天吃什么菜好  秋季是一年四季中万物生发的时节，人体的生理也随着季节的转换而发生变化，因此，秋季的饮食要随时而变化，以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖国的传统医学认为，秋季多吃酸，则克脾，引起五脏不调，而多食甘平类的食物，则以增强脾的活动，使肝脾活动协调。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

多吃什么菜对皮肤好

多吃什么蔬菜对皮肤好 美白的蔬菜有“双豆（豌豆、土豆）、双卜（红白萝卜）、双瓜（冬瓜、黄瓜）和一菇（蘑菇），常吃这些蔬菜可以令人“好颜色”哦！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

蔬菜沙拉用什么蔬菜 蔬菜沙拉用什么醋

在日常生活中，很多人喜欢吃蔬菜沙拉。很多人不知道什么蔬菜可以生吃，下面小编为大家介绍蔬菜沙拉使用的蔬菜种类！[详细]

2018-07-04 16:24 分类：饮食养生

霜降吃什么蔬菜好 霜降适合吃什么蔬菜

霜降是一种节气，是二十四节气之一，一般大家都会在霜降节气养生，可以吃一些食物滋补身体，那么霜降吃什么蔬菜好呢？[详细]

2018-07-03 01:16 分类：养生保健

寒露种什么蔬菜 寒露适合种什么蔬菜瓜果

马上就是二十四节气的寒露了，大家也开始了过年的的蔬菜瓜果，为明年的丰收打下基础。那么寒露种什么蔬菜？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 01:20 分类：养生保健

什么蔬菜适合榨汁喝 蔬菜榨汁和什么搭配比较好

在我们的生活中有越来越多的人都喜欢用蔬菜榨汁喝，蔬菜榨汁喝营养又美味，那么什么蔬菜适合榨汁喝呢？[详细]

2018-07-03 01:38 分类：养生保健