春节吃什么菜

  年年有余(清蒸黄鱼) 食材：黄鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3根、油6杯、高汤2杯[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

2014年夜饭在家吃什么菜好？

  红焖大虾 主料：大虾350克 配料：香葱适量、生姜适量 调料：番茄酱5大勺、白糖1汤勺、醋1汤勺、水淀粉适量、食盐1/2茶勺、料酒1汤勺[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

秋季养生吃什么菜？

 秋季养生吃什么菜？ 藕——抗衰老 秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女人吃什么菜最补血？

 我们大家几乎都知道女人是需要补血的，虽然大家都知道一些补血的常识和方法，但是补血的方法固然很多，但是都没有饮食来的天然对不对，其实女人吃一些菜也能够补血，那我们就看看女人吃什么菜最补血咯。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

秋季养生吃什么菜好？

 莴笋和菜花——防感冒 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

冬天吃什么菜好的建议

 冬天绿叶蔬菜相对减少，那么冬天吃什么蔬菜好呢?冬天适合吃什么菜：可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季吃什么菜最好？

 俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜(蔬菜食品)相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

秋季养生吃什么菜

莴笋和菜花——防感冒 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

禽流感期间吃什么菜

目前正值禽流感期间，很多朋友会发出许多疑问：鸡肉、鸭肉那些是吃不得了，牛肉、猪肉又不敢吃，那么，禽流感来了吃什么菜呢?禽流感能吃什么菜呢?禽流感期间吃什么菜呢?针对大家的诸多疑问，下面介绍几种蔬菜给大家。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生