吃什么降血压？21种降血压的蔬菜和水果

很多食物对降血压也极有帮助，今天推荐一些降血压效果不错的蔬菜和水果，让你了解吃什么食物降血压效果好。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

初春养生吃什么 强力推荐四大状元菜

“一年之计在于春”。春季，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

小寒吃什么好 萝卜大葱白菜多食有益

小寒今天将至，小寒节气是每年的1月5日前后，小寒是最寒冷的节气，同时也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么好，小寒养生饮食宜食用温热食物，羊肉、鸡肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼等等都是有益御寒养阳的。而小寒吃什么素菜好呢?建议小寒节气期间萝卜、大葱、白菜这三样菜多食有益。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季最好吃暖身菜 冬季吃什么菜能抗寒

冬季吃什么菜能抗寒呢?进入冬季，天气寒冷，看见有些人手脚冻得红肿，小编为大家搜罗了冬季吃什么菜能抗寒，效果还不错，不妨大家一起来了解下。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬天养生美味蔬菜吃什么

隆冬终于到来，这是一个适合滋补养生的季节。试试看，您会发现健康是可以“吃”出来的，这一点儿也不难做到！[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

秋季养生吃什么蔬菜好

秋季，漫长炎夏与冷冬的交替，是养生的最佳时节。经过一季的炎夏，出汗多，体力消耗大，现在调理一下肠胃，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。下面就让我们的专家为您简单介绍一下适宜养生的蔬菜有哪些，希望能给你带来帮助![详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

阳春三月吃什么家常菜爽口又美味

春季阳气上升，万物复苏，春季养生品味美食吃什么最好呢？推荐几款口味清新，适合春季的舒爽美食：[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春季养生家常菜 降火吃什么食疗好

春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时“春火”也会紧接着上来，要不及时“降火”的话，会对人体健康造成影响。中医认为，初春“降火”可通过一些饮食进行。下面小编就介绍下可降火的食疗家常菜：[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春天养生吃什么家常菜

   过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。春季吃些什么好呢？这个时候，甘味和温性的食物最适合春天食用。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

立春养生吃什么好 养生家常菜推荐

立春养生总则：“立春天渐暖，要防倒春寒”。立春是２４节气中的第１个节气，也是春季６个节气中的第１个。在每年的阳历２月４日前后。太阳黄经３１５°，斗指艮位（东北方向）。“春，蠢也，动而生也。”意味着闭藏的冬天结束了，从此开始阳动而充满生机的春天。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

春季吃什么新鲜蔬菜最养生

春天来了，春季吃的食物也很多的。一些很容易长的类似草一样的食物，比如：韭菜、小葱、大蒜等本身含特殊气味性的食物在这个季节比较多，营养价值比较高，也很适合这个季节吃。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健