冬瓜的营养价值是什么 冬季功效与作用有哪些

大家对 冬瓜 都不陌生，下面给大家介绍下 冬瓜的营养价值 ： 简介 冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。 冬瓜属葫芦科，一年生草本。冬瓜，果呈圆，扁圆或长圆形，[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

丝瓜的食疗作用是什么

蔬菜中的各种瓜果都具有很好的营养价值，尤其是黄瓜和丝瓜，接下来给大家介绍下 丝瓜的食疗作用 : 食疗作用 1．抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。 2．健脑美容由于丝瓜中维生素B1等含量亦高，有[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

番茄什么时间吃好?番茄如何做好吃

很多人会问番茄什么时候吃营养价值才能够更加的丰富呢，下面就给大家具体说说看看： 一是不要刻意讲究如何吃，生吃熟吃都可以。 不过，熟吃时番茄红素的吸收可以增加2倍以上，看来还是尽可能多的做熟了吃好些。 二是不可完全以西红柿当饭 只要减下平时饭量的[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科

吃茄子皮好处 吃茄子皮有什么用

其实吃茄子皮有一定的好吃的，今天就给大家介绍介绍： 茄子连皮吃可预防高血压 茄子的营养很丰富，它含有多种维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，紫色的茄子相对比绿色茄子营养成分更为丰富一些，而紫色的长茄子与紫色圆茄子的口感各有千秋，大家可以根据[详细]

2018-06-20 01:20 分类：食材百科

吃南瓜有什么好处

几乎很多人都非常喜欢吃南瓜，那么我们吃南瓜有什么好处呢? 南瓜： 每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1. 1克，灰分0.6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸5毫克。此外，[详细]

2018-06-20 17:10 分类：食材百科

苦瓜茶功效,喝苦瓜茶有什么好处

我们都知道苦瓜具有排毒的功效，那么喝苦瓜具有什么好吃呢，下面就给大家具体介绍介绍： 苦瓜茶的功效: 一、营养丰富：富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用。苦瓜茶还含有[详细]

2018-06-21 21:28 分类：食材百科

吃苦瓜有什么好处

苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高 苦瓜有什么营养价值 含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保[详细]

2018-06-20 16:13 分类：食材百科

苦瓜的营养,苦瓜有什么营养

苦瓜味虽苦，可是却很有营养，还有很多的特别功效，我们一起进来了解一下吧。 苦瓜 又名锦荔枝、癞葡萄、凉瓜等，属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物。原产于东印度热带地区。我国的明代以前医书没有记载苦瓜，明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，[详细]

2018-06-20 16:13 分类：食材百科

苦瓜减肥原理,苦瓜为什么能减肥

苦瓜可以很好的减肥，而且效果非常不错的，下面就给大家说说苦瓜减肥的原理： 1.热量超低，还能抑制脂肪吸收 每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1毫克[详细]

2018-06-20 16:13 分类：食材百科

白南瓜子有什么功效

下面给大家介绍介绍白南瓜子的作用和好处： 好处： 防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。 杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫[详细]

2018-06-20 01:22 分类：食材百科

苦瓜有什么功效作用

我平时就非常喜欢吃苦瓜，那么苦瓜具有什么功效呢，又有什么好处呢? 【科属】 为葫芦科植物苦瓜的果 实。 【别名】 凉瓜、癞瓜、锦荔枝。 【性味归经】 性寒，味苦;入 心、肝经。 【切效主治】 清热祛暑，明目解毒，利尿凉 血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤[详细]

2018-06-20 01:22 分类：食材百科

吃蚕豆有什么好处呢？

随着经济生活水平的提高，人们对健康也越来越关注，蚕豆是一种非常好的蔬菜，那么经常吃蚕豆有什么好处呢? 蚕豆 大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进[详细]

2018-06-20 01:21 分类：食材百科