皮肤干燥吃什么好 几款药膳吃出水嫩肌肤

导语：皮肤干燥吃什么好?年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一，随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得干燥。同时气候变化也是皮肤干燥的原因。那改善皮肤干燥问题应该吃什么呢?下面四季养生网小编向大家介绍，皮肤干燥吃什么好。皮肤干燥吃什么好：皮肤干燥多吃胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

眼睛疲劳吃什么 含胡萝卜素的食物能护眼

导语：眼睛疲劳吃什么。中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏，依赖于肝之藏血。因此，不可长时间看书、看电脑，以防“久视伤血”。那么缓解眼睛疲劳吃什么好?眼睛疲劳吃什么。眼睛疲劳吃什么：护眼食物维生素A和胡萝卜素维生素A最丰富的食品是肝脏，它是体内维生素的储存场所。蛋黄和全脂奶也含有一定量的维生素A。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，因此缓解眼睛疲劳要多...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

眼睛干涩吃什么 黑豆核桃冲牛奶改善眼睛干涩

导语：眼睛干涩吃什么。长期从事电脑操作者大多有眼睛干涩的毛病，中医建议应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。眼睛干涩吃什么好。眼睛干涩吃什么好：为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

低血压吃什么水果 少吃西瓜山楂等降压食品

导语：低血压吃什么水果。治疗血压低病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除血压低带来的种种不适症状。那低血压病人可以吃哪些水果呢?低血压吃什么水果。低血压吃什么水果：低血压饮食宜：桂圆，莲子，大枣,桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

上火吃什么水果好 李子清内热促进血液循环

导语：上火吃什么水果好。上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。上火吃什么水果好。上火吃什么水果好：石榴：可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢。葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。但多食伤脾胃。李子：清内热、促进血液循环。...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

高血压吃什么保健品 高血压病人慎用保健品

导语：高血压吃什么保健品。现在很多常年患高血压的老人，因为害怕吃药有副作用，只吃别人推荐的保健品和中药。可是保健品不能代替药物，只吃保健品需提防中风危险。患有高血压的老年人尤其要慎用保健品。高血压吃什么保健品。针对目前市面上充斥着不少号称能预防心脑血管疾病的保健品，专家建议，如果有高血压、糖尿病、高血脂、冠心病家族史，以上任何一项的危险因素，并且年满50岁的男...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

安神补脑液什么时候喝?

导语：安神补脑液什么时候喝?掌握适当的服药时间有助于吧药效发挥到最大，那么安神补脑液什么时候吃?晚上吃好吗?下面四季养生网小编向大家介绍，安神补脑液什么时候喝?安神补脑液什么时候喝?安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。要想完全发挥以上疗效，最好是晚上服用，研究发现，有多达60多种药物，在...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

高血压吃什么水果 梨子、柠檬能预防高血压

导语：高血压吃什么水果。作为高血压病人，饮食对控制血压在一定的稳定范围内有很大的作用。这个饮食，除了一日三餐外，还包括其他的水果类、小零食类的东西。特别是水果，不但含有丰富的营养物质，可以补充人体所需的元素，味道鲜美，价格便宜，而且对降低血压有不可忽视的作用。今天四季养生网小编向大家介绍，高血压吃什么水果。高血压吃什么水果：1、梨：清热镇静、护肝、防便秘，防止...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

高血压吃什么蔬菜好 降压蔬菜食用方法

导语：高血压吃什么蔬菜好。大家都知道高血压患者的饮食应该低钠高钾，因为钾有降低血压的作用，可增加降压效果，同时钾对心肌细胞还有保护作用，因此，高血压患者应该多吃含钾丰富的蔬菜。那有哪些低钠高钾的蔬菜适合高血压病人吃呢?今天四季养生网小编向大家介绍，高血压吃什么蔬菜好。高血压吃什么蔬菜好：适合高血压患者食用的高钾低钠蔬菜有：黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

便秘吃什么食物好 治疗便秘的食物有哪些

导语：便秘吃什么食物好。便秘大部分是由于饮食引起的，那么防治便秘也应该从饮食开始调理。那究竟便秘了吃什么食物好呢?治疗便秘的食物又有哪些呢?和四季养生网小编一起来了解一下，以下为大家提供治疗便秘的食物及饮食注意事项。便秘吃什么食物好。便秘吃什么食物好：1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况!2、多...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

便秘吃什么蔬菜好 甘薯叶有通便的功效

导语：便秘吃什么蔬菜好。饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃得过于精细。过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。便秘吃什么蔬菜好。便秘吃...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

高血压不能吃什么 不能吃油腻和辛辣的食物

导语：高血压不能吃什么。近年来高血压患者越来越多，而且还有年轻化的趋势，严重损害着人民的健康和正常生活，患者常有头晕、头痛、心慌、失眠等症状，如不能及时治疗，最终将导致心、脑、肾和血管病变等一系列严重威胁生命与健康的并发症。而引发高血压的因素很多，其中饮食习惯是一个重要原因。那高血压不能吃什么呢?今天四季养生网小编向大家介绍，高血压不能吃什么?高血压不能吃什么...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食