喝胖大海有什么好处 是清热解毒的良药

导语：喝胖大海有什么好处。胖大海是中药里面清热解毒的一味良药，为广大群众所熟知，那么喝胖大海有什么作用?能长期服用吗?下面和四季养生网小编一起了解一下，喝胖大海有什么好处。喝胖大海有什么好处：胖大海的中药功用有：(1)清肺热，开肺气：用于肺热声哑，痰热咳嗽，咽喉红肿疼痛。胖大海二枚，开水泡代茶，治肺热音哑、咯痰不爽。(2)清肠通便：用于便秘引起的头胀、目赤、发热等症...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

糖尿病人不能吃什么 糖尿病药粥食疗法

导语：糖尿病人不能吃什么?糖尿病是一种终身疾病，一旦患上糖尿病，就要从各个方面来控制血糖，如果饮食控制不好，光靠胰岛素和降糖药反而还会出现并发症。那糖尿病人不能吃什么呢?下面四季养生网小编就带大家去了解一下。一、糖尿病人不能吃的食物1、糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃板栗有什么好处 抗衰老延年益寿滋补佳品

导语：吃板栗有什么好处。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。吃板栗有什么好处。吃板栗有什么好处：1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

掉头发吃什么蔬菜好 多吃含维生素E的蔬菜

导语：掉头发吃什么蔬菜好。经常掉头发的人，很可能是营养上出现了问题。营养上出问题就会使使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，从而出现早秃的现象。那么掉头发吃什么好呢?在平时的饮食生活中注意补充含一些营养物质和微量元素的果疏，会有利于我们头发的生长。掉头发吃什么蔬菜好。掉头发吃什么蔬菜好：1、多吃微量元素含量高的蔬菜缺乏铁、锌等微量元素会导致脱发，尤其是锌，绝大多数...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

白头发吃什么好 三款粥品有效使白发变黑

导语：白头发吃什么好。老话说“少年白头，老来不愁”，但是少年白头确是很多年轻人的烦恼，白头发让人显得很没有朝气。年轻人长白头发有很大一部分是由于身体里缺乏某些微量元素引起的，所以要想减少或者是治治白发，首先就应该在吃上下手。白头发吃什么好。白头发吃什么好：方法一：芝麻粥材料：30g黑芝麻，60g粳米。做法：首先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟磨粉，用时与粳米兑水煮粥即可...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

吃葡萄皮有什么好处 能够抗衰老

导语：吃葡萄皮有什么好处。相信有不少朋友因为葡萄皮有点酸而选择在吃葡萄时会先将葡萄皮剥掉再吃。其实，葡萄皮富含营养，人们应该也吃葡萄皮的。因为葡萄皮具有很多功效，其中一项就是抗衰老。因此，在平时吃葡萄的时候，人们不应该扔掉葡萄皮而应该将它吃掉的。下面四季养生网小编向大家介绍，吃葡萄皮有什么好处。吃葡萄皮有什么好处：很多朋友都在抗衰老的道路中艰苦奋斗中。其实，...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

掉头发吃什么好 脱发食疗方法

导语：掉头发吃什么好。不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。那吃哪些食物可以应对经常性脱发呢?掉头发吃什么好。掉头发吃什么好：一、脱发食疗方1、何首乌煲鸡蛋何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

失眠吃什么蔬菜好 失眠蔬菜汤做法

导语：失眠吃什么蔬菜好。蔬菜可以提供人体健康所必须的物质，是人们饮食中不可或缺的成分之一。当然，蔬菜除了能作食材，用对地方的话还可以发挥药材的作用。比如，有些失眠患者在食用某种蔬菜一定时间后会发现自己的睡眠状况突然有所好转。失眠吃什么蔬菜好。失眠吃什么蔬菜好：蔬菜汤：材料：准备玉米1根、胡萝卜1根、荸荠8颗、青笋1根、腔骨500克、姜6片、清水2000毫升、盐2茶匙。做法...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

肚子减肥吃什么 苹果加速排毒降低热量吸收

导语：肚子减肥吃什么。腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。那给肚子减肥在饮食上要注意什么呢?有哪些食物吃了能够帮助减肥呢?肚子减肥吃什么?肚子减肥吃什么：1、苹果早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

甘蔗什么时候不能吃 吃霉变的甘蔗会中毒

导语：甘蔗什么时候不能吃?现在水果摊上到处可见一捆捆的甘蔗。甘蔗味甜多汁，深受人们的喜爱，而且甘蔗含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。但是现在的甘蔗真的能吃吗?什么样的甘蔗不能吃呢?四季养生网小编带您去了解一下甘蔗什么时候不能吃。一、霉变的甘蔗不能吃甘蔗收获后经过一个冬季的贮存，容易受到节菱孢霉菌的污染而发生霉变，产生“3...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

胃胀气吃什么水果好

导读：胃胀气吃什么水果好?引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。那么，胃胀气吃什么水果好呢?下面四季养生网小编为您介绍，胃胀气吃什么水果。胃胀气吃什么水果好：1.柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。2.白菜促进...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

减肥吃什么蔬菜 十道蔬菜减肥汤

导语：减肥吃什么蔬菜。在减肥已经成为一种生活方式的今天，减肥的方法也五花八门，从以前的饥饿减肥，药物减肥，抽脂减肥，到现在的健康减肥。人们越来越注重日常生活中，能利于减肥的小细节，例如蔬菜减肥。那有哪些蔬菜有利于减肥呢?哪些蔬菜适合减肥时吃呢?减肥吃什么蔬菜。减肥吃什么蔬菜：一、茎叶类1、白菜白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食