柿子皮为什么不能吃 柿子皮能美容

导语：柿子皮为什么不能吃。大家常说“吃葡萄不吐葡萄皮”，是因为水果皮的营养价值也很高，但是柿子皮除外。很多人认为柿子皮的口感好，不用吐皮，这是不对的。下面四季养生网小编来向大家介绍一下，柿子皮为什么不能吃。柿子皮不能吃：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃红豆有什么好处 含有蛋白质及多种矿物质

导语：吃红豆有什么好处。红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。今天四季养生网小编向大家介绍，吃红豆有什么好处。吃红豆有什么好处：1、红豆紫米汤制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。功效：红豆本身...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃猕猴桃有什么好处 有效地预防便秘

导读：吃猕猴桃有什么好处?猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能，那么，吃猕猴桃还有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃猕猴桃有什么好处。吃猕猴桃有什么好处：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃水蜜桃有什么好处 有预防便秘的效果

导读：吃水蜜桃有什么好处?蜜桃浆汁丰富，果肉柔软，甘甜香郁，果肉含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分，那么，吃水蜜桃有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃水蜜桃有什么好处。吃水蜜桃有什么好处：1.桃的果肉中富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

老酸奶什么时候喝 饭后半小时饮用

导语：老酸奶什么时候喝。酸奶是近几年来逐渐兴起的一种奶制品，但对酸奶什么时候喝好的问题却很少有人知道，尤其是大家都非常喜欢的老酸奶。如果不知道酸奶什么时候喝好的话，不但会影响人体对酸奶营养的吸收，同时还会造成不良的后果。1、每天饮用多少合适酸奶是很多人都非常爱喝的一种奶制品，酸酸甜甜的口干让很多人都欲罢不能，还有一些人为了促进消化经常在饭后大量的饮用酸奶，专家...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

燕窝什么时候吃最好

导语：燕窝什么时候吃最好。燕窝的滋补效果极好，是非常名贵的营养品。但是很多人吃燕窝都起不到作用，其实吃燕窝也是有最佳时间的，那么燕窝什么时候吃最好呢?下面四季养生网小编和大家一起了解，燕窝什么时候吃最好。燕窝什么时候吃最好：以燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当饭没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且造成了浪费...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

减肥吃什么食物最有效 5种健康减肥食品

减肥吃什么食物最有效导读：减肥吃什么食物现在是以瘦为美的年代，所以女性朋友都会为了自己能拥有骨感身材而努力减肥。但有什么方法是可以健康减肥的呢?当属运动和食疗。各项运动对减肥都有效果，但食物却不然，今天我们就来看一看可以健康减肥的食物吧，以后不再为减肥吃什么食物而烦恼了!1、鸡蛋鸡蛋减肥法就是让你连续二个星期只吃水煮蛋，其他什么食物都不能吃，而且每天要吃5~9个鸡...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

吃哈密瓜有什么好处 清肺热止咳

导语：吃哈密瓜有什么好处?新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年，这一说法不无道理。哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁。在每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。请不要小看这1毫克铁，它对人体的造血功能和发育有很大关系。下面四季养生网小编向大家介绍，吃哈密瓜有什么好处?吃哈密瓜有什么好处：哈密瓜，性寒味甘...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

什么情况不能吃韭菜 韭菜治病偏方

导语：什么情况不能吃韭菜?韭菜具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜的营养价值很高，还有大量的维生素，但是吃韭菜还有一些要注意的事情。下面四季养生网小编向大家介绍一下，什么情况不能吃韭菜。中医认为以下几种情况下韭菜不宜多吃：1、韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。2、胃虚有热、消化不良不宜食用。3、夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

吃鹿茸不能吃什么 吃鹿茸有禁忌吗

导语：吃鹿茸不能吃什么?鹿茸虽然是含有丰富的营养物质，是中国的三大补品，对于多宗疾病的治疗效果都是非常不错的，因此在生活中深受百姓的喜爱与欢迎。那么，吃鹿茸不能吃什么?有哪些禁忌?下面四季养生网小编向大家介绍，吃鹿茸不能吃什么?吃鹿茸不能吃什么?吃鹿茸每次服量：0.3至0.5克为宜，过量易引起鼻出血。体弱者1年内可间隔服1至3次，一般在睡前服用。体实、病重者遵医嘱用。凡发...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

什么样的香蕉不能吃 未熟透的香蕉不能吃

导语：什么样的香蕉不能吃?香蕉味香、富于营养，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉是相当好的营养食品。但是吃香蕉也要注意一些问题，那什么样的香蕉不能吃呢?下面四季养生网小编就来向大家介绍一下。什么样的香蕉不能吃：1、未熟透的香蕉不能吃。香蕉是热带、亚...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

什么人不宜多喝酸奶

导语：什么人不宜多喝酸奶?每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。四季养生网小编向您介绍，什么人不宜多喝酸奶?什么人不宜多喝酸奶?每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食