盐吃多了会怎么样 盐吃多了会掉头发吗

盐是我们生活中不能缺少的调料，每家每户都要必备，我们的身体每天也需要盐的摄入，盐吃少了会影响我们的健康，盐吃多了也会影响我们的健康，那么盐吃多了该怎么办呢？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

喝盐水法有助清肠排毒 多吃这9种食物

  清理肠胃、排除大肠毒素，可以让我们的身体更轻松、更健康。今天小编就带大家来科普一下如何清肠排毒吧！做到清肠排毒还能保养好皮肤哦！下面一起来看看清肠排毒的好方法吧！[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

“不吃盐就没劲”只是个传说

美国卒中协会主席推荐：每天吃盐不超1.5克阿司匹林预防脑卒中：小于75毫克无效，大于300毫克易引起脑出血每天盐不超过6克，这是许多人知道的健康知识，今年2月份，世界卫生组织将每天摄盐量又降低了1克，建议人们每天吃盐不超过5克。武大人民医院神经内科教授李承晏提醒，按美国卒中协会主席建议，每天吃盐不超过1.5克。多年来，人们一直认为：“不吃盐就会没劲。”李承晏说，医学上没有这...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

拉面其实也是高盐食品！

说到限盐，很多人认为，只要做菜少放盐就行了。可对于中国营养学会推荐的每天不超过6克盐的摄入量，我们未必能够实现这一点。因为这6克盐，并非指纯粹的食盐，而是所有含盐食物中盐的总摄入量。一些“隐形盐”常常被忽视掉，比如一碗又劲道又香气浓郁的拉面，你能想到，它其实也是高盐食品吗？当你坐在拉面馆，要一碗牛肉拉面，再配上几道海带丝之类的小菜时，你可能已经把一天的盐摄入量...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

“少油少盐”10条金准则你学会了吗？

导语：近年来，人们越来越重视养生保健，从吃的用的无一不尽心尽力。俗话说“病从口入”，所以特别是在吃上面，很多人更是花了大工夫。在日常生活中，提到吃东西肯定就与煮东西分不开的。无论背后为你做菜饿是谁，自己、家人或是朋友，做菜更是要讲究。这时候提到做菜，大家都知道，几乎每到美味的菜肴中都少不了两样东西：油和盐。但是只要关注养生的朋友就知道了，“少油少盐”是种健康...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

这种食物盐放多了不仅致癌还致畸

每个人都希望自己和家人健健康康的，但是疾病总会突然出现在我们身边，癌症亦是如此，看似和我们很遥远，但离我们很近。生活中人体很多疾病都是吃出来的，错误的饮食方法、不良的饮食习惯、不健康的食物等，这些给我们的身体带来了疾病和伤害。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

这些食物中暗藏大量亚硝酸盐

亚硝酸盐，关注健康的人都听说过。这种物质很容易潜入多种食物，不但会引起急性食物中毒，更会增加患胃癌的风险。卫生部近期也对此发布了食品安全预警。怎样才能远离亚硝酸盐的危害呢？本期，通过多年的实地调研，并综合大量文献，为大家找出六大最严重的亚硝酸盐“潜藏地”，并提供安全饮食策略。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

椒盐九吐鱼 九吐鱼的七款食谱

椒盐九吐鱼是广东省的一道最有名的特色菜。椒盐九吐鱼是一道很有营养成分的菜。九吐鱼是一种比较常见的海鱼，那你知道九吐鱼的营养元素吗?它对身体有什么好处吗?你知道怎么做椒盐九吐鱼吗?如果您想了解椒盐九吐鱼，就请阅读下面的内容。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食