立冬饮食起居注意事项

 传统养生是中国5000年文化传统的重要组成部分。从传统养生的宝库中汲取知识，有助于科学地保持健康体魄。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋冬饮食中注意事项

吃黑斑红薯会中毒 表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬，发苦，对人体的肝脏不剧毒。这种毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能破坏，故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

健康吃火锅 十大注意事项

 火锅虽味美，但有很多禁忌。一不小心，我们就可能走进健康的误区。但也暗藏伤害，不得不防，因此，吃火锅要注意：[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

深秋饮食养生6大注意事项

 一、多吃时令水果，包括秋梨、苹果、葡萄、橘子、橙子、柚子等。 二、多喝菊花茶，菊花可明目、润肺。白菊功效偏于润肺，黄菊功效偏于清热、明目。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

吃鸡蛋的6大注意事项

鸡蛋是我们日常生活中最常见的营养品之一，祛热镇心安神，安胎止痒，止痢。用醋煮食，治赤白久痢和妇女产后虚痢。用蛋炒干，止疳痢和妇女阴疮。和豆淋酒服，治风邪引起的麻痹。用醋浸泡直到蛋坏，可敷疵。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃早餐有哪些注意事项？

 食物搭配的好才能更有利于身体健康，这一点我们都能明白，但就是不知道如何搭配食物才不会出问题。早餐是很关键的一个饮食环节，一天的精力是否充沛、营养是否充足与早餐有着很密切的关系，健康吃早餐也需要了解几项禁忌。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

老年人秋季饮食注意事项

老年人秋季饮食要注意六个方面。有没有发现我们身边的老年人很容易没有食欲?随着年龄的增加，很多老年人变得对很多食物都不太感兴趣，这对健康是不利的。随着秋天的临近，其正是进补的好季节，老年人一定要对饮食方面引起重视，以免可增强身体素质。下面我们就来介绍下老年人饮食要注意哪些方面：[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃方便面注意事项

吃方便面注意事项： 配图 虽然方便面有着多方面的危害，但他在我们日常生活中还是一个比较重要的存在，如果真的一定要吃方便面，下面一些事项是一定要注意的。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃五仁月饼的注意事项

一、先吃咸后吃甜.如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋天吃什么可以去火？秋季饮食有哪些需要注意的事项?

 到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养生小常识都有哪些?秋季饮食有哪些需要注意的事项?下面小编就给大家介绍几款可以去火的食物。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

吃方便面的危害及注意事项

 1、易得肠癌 研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

夏至健康饮食的注意事项

夏至到来，天气越发的热，夏至吃什么好?夏至饮食有哪些要注意的? 有意识地选择防燥清火的食物[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生