学生用眼时的注意事项

平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季开空调的注意事项

1.温度不宜过低 宝宝的抵抗力以及自身的免疫力都比较薄弱，因此在开空调的时候千万不要过低，温度最好是在26℃为宜;室内外温差不宜过大，只要比室外低3℃～5℃即可。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

少女初潮的注意事项

  首先，母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识，如月经，是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，避免忧心忡忡，加重心理负担。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

经期的注意事项

1.不宜慷慨高歌 你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

青春期少女保健的注意事项

一不宜扎耳戴坠。 少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季游泳的注意事项

   1.谨防皮肤病 很多人去泳池游泳的时候通常都不对皮肤做任何的保护措施，泳池里的人错综复杂，因此很容易导致皮肤受到细菌的侵害从而引发各种皮肤疾病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季午睡的几大注意事项

   1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1-2小时。 2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官正处于工作状态，此时午睡会降低消化机能，应于饭后10-30分钟再睡。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

眼袋手术后注意事项

专家介绍，眼袋手术后注意事项有以下几条： 1.在眼袋手术后未拆线前，洗脸时不要打湿伤口，要保持伤口的清洁卫生，以防感染。术后24小时内，可以用冰袋局部冷敷，预防伤口的继发性出血，减轻水肿。如果一旦发生出血不止，应及时到医院复诊。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

包茎手术后注意事项

不论是包茎还是包皮过长，对人体都有极大的危害。在我国男性中，包皮过长者占50%，包茎者占15%。很多患者也都能够意识到包皮包茎的危害，都会选择手术进行治疗。虽然是个小手术，但泌尿专科医生同时需要提醒患者，包皮手术以后自我的注意事项对手术恢复起着不小的作用，不可忽视。下面是包茎手术后注意事项：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

献血后注意事项

1．献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

月经期间的注意事项

一、喝酒 月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

取环后注意事项

1、取环后注意事项有放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7--10年，铜套的T型环可存放10--15年，在取环的同时还可放入一个新的环。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健