刮痧注意事项禁忌症

1.刮痧首先注意不能大面积刮拭，在没有做过刮痧或身体虚弱只能局部针对性保健，如果有几种疾病同时存在，也只能一次治疗一种疾病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

推拿的注意事项

(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。     (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。 [详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性要知道的四点经期注意事项

经期注意事项一：痛经 痛经是最常见的经期问题，大多数女性都有过痛经的经历，经期疼痛的程度不一样，轻一点的忍一下就过去了，但是如果疼痛过于严重，就可能会导致晕倒。痛经程度不大的女性建议不要服用止痛药，如果长期服用止痛药的话，对肾脏的健康及其他器官的健康都很不利，并且时间一长，对止痛药会产生依赖性。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

专家谈口腔粘膜病治疗前的注意事项

 复发性口疮的家庭小秘方     1.将维生素C药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

日常喝豆浆必知的注意事项

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等还有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

脂肪肝患者日常注意事项

随着社会经济的发展和生活水平的提高，脂肪肝患病率迅猛提高，现已成为危害人类健康的三大肝病之一，并与肝硬化、肝衰竭、原发性肝癌的发生密切相关。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

煲汤有哪些注意事项

喝汤讲究学问 感冒的时候不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

节假日出海游的注意事项

有汗水莫待海风吹干 出海游的流向大多是我国东南沿海、海南岛以及东南亚，这些地区大多地处亚热带，可谓“美景无敌，阳光无情”。广东省中医院心脏中心主任陈伯钧教授说，游泳时要特别留意别被阳光晒伤或者过敏。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季老人晨练的注意事项

1、老年人晨练宜适度 老年人晨起后不宜进行剧烈的活动，运动时间也不宜过长。太极拳、气功、慢跑、徒手操等柔和、缓慢的活动比较适合老年人早起锻炼。活动应以略有心跳加快、略有气急感为度，千万不可逞能，还应避免那些快速、旋转或低头过度的运动。有肺气肿、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病的老年人，则应以散步为宜，以免发生意外。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中年男性养生的注意事项

防生活无规律 工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重危害身体健康。长此往，高血压、心脏病、糖尿病等“生活方式病”会找上门来。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健