冬天使用电热毯的注意事项

 冬天使用电热毯的注意事项     电热毯顾名思义，就是使用电能转化为热能的毯子。冬天使用电热毯和电暖炉等设备一定要适度。专家建议电热毯使用应该是，临睡前开一会，等被窝暖起来后，一定要关掉并切断电源电源再上床睡觉。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

拍打的好处与注意事项

 拍打的好处与注意事项 拍打是一个很好的中国传统养生疗法，源于道家。拍打疗法是根据中医的经络学来疏通经络。经络系统是人体重要的组成部分，它的作用是运行气血、联络脏腑、沟通表里内外，它是一个管道，通过拍打可以疏通经络，使得气血运行通畅，身体的五脏六腑、四肢百骸都可以得到充分的濡养，这样可以达到健身防病的目的。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

冬泳的注意事项

 冬泳的注意事项 进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，专家提醒说，冬泳必须严格遵循科学，冬季游泳要注意，有些事情可是不能做的——空腹游泳，切勿独泳，冬泳三大忌：酗酒、高烧和房事;剧烈运动后不要立即冬泳。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

盐水泡脚的好处和注意事项

 盐水泡脚的好处和注意事项 中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，那么，用盐水泡脚有什么好处呢?[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

春节聚会喝酒的注意事项

 春节聚会喝酒的注意事项 春节到来，各种大小聚餐接踵而来，亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭，喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身”，特别是喝的酩酊大醉，对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视，但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者，其症状多为呕吐、右上腹疼痛、胃口差、疲倦、乏力等，这些大多是胃出血、急性酒精肝、酒精中...[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

女性冬季养生必须知道的八大事项

每到冬季，就会引起很多女性朋友的反感，因为女性到了冬季就特难受，特别是怕冷。面对怎么也暖和不起来的手脚，女性朋友怎么办呢?女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬。下面，小编来介绍女性冬季养生必须知道的8大事项。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

排卵试纸使用的注意事项

如何测定排卵期，是婚后女性非常关心的问题，因为这直接关系到怀孕的成功与否。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

拔罐时有哪些注意事项

 拔罐时有哪些注意事项 现在来说，拔罐并不是像原来那样，显得那样的神秘。因为在现在来说，很多人都会在压力大的时候，或是身体有某些不适的时候，总会利用拔罐来缓解一下身体的心理的压力。越来越多的人都会选择拔罐这种特色疗法，但是，在拔罐的时候，有很多要注意的事项你是否了解呢?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

喝咖啡的好处和注意事项

 喝咖啡的好处和注意事项 配图 忙碌的上班族哪有不碰咖啡的?清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。但有人说过量饮用咖啡会变痴呆，这是真的吗?[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

数九寒冬养生三大注意事项

 数九寒冬养生三大注意事项 适当进补有选择：进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时，应食补、药补相结合，以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉等，还可配合用核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

做俯卧撑的方法与注意事项

 做俯卧撑的方法与注意事项 【方法】 1、快慢结合法：练习中先快做几次，再慢做几次或变换练习。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健