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  • 观看世界杯的五大注意事项

    调整好作息时间 由于时区差异,2014巴西世界杯经常是晚上甚至半夜进行,这就要求提前安排好作息时间,下班了尽快回家,先睡一会儿,以保证充足的精力。[详细]

    2016-09-04 23:43 分类:养生保健

  • 男人夏季养生的注意事项

     夏季是一个干燥多病的季节,天气变化幅度比较大,气温不定,正是病毒流行的高发季节。立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝,调养胃气。夏季饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,多吃蔬果、粗粮。[详细]

    2016-09-04 23:43 分类:养生保健

  • 经期的饮食注意事项

     经期饮食注意事项 1、忌生冷食物,宜食温热。祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。[详细]

    2016-09-04 23:43 分类:养生保健

  • 夏至养生的注意事项

     芒种过后,即将迎来另一个节气,它就是夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,它的到来,以为着阵雨天气的逼近。那么在夏至时期,我们该如何做好养生呢?请跟小编一起去看看,夏至养生注意事项以及夏至吃些什么。[详细]

    2016-09-04 23:44 分类:养生保健

  • 夏至养生注意事项

     夏至是24节气的第10个节气,在每年的6月21日或22日,自太阳黄经达90°时始。夏至这天太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至这天虽然白昼最长、太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为这时接近地表的热量还在继续积蓄,并没有达到最多的时候。但进入夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏了,高温酷暑天气时常出现,气温有时可达40℃上下。[详细]

    2016-09-04 23:44 分类:养生保健

  • 世界杯球迷熬夜看球赛注意事项2014

     2014年巴西世界杯今日已经开始了。世界杯可谓是足球的顶级赛事,相信球迷们一定不会错过,不过因为时间的时差问题,球迷们有可能需要熬夜观看某一些场次,那么熬夜看球赛应该注意什么呢?[详细]

    2016-09-04 23:44 分类:养生保健

  • 看世界杯的注意事项

    看世界杯的注意事项 一、适度控制情绪,不要过度兴奋而诱发心脑血管疾病。[详细]

    2016-09-04 23:44 分类:养生保健

  • 夏季艾灸的五个注意事项

    夏季时候,有些人养生保健的方式是艾灸。这样的凡事可以缓解身体的很多的不适,让我们觉得身体轻松。那中医夏季艾灸需要特别注意什么?夏季艾灸,夏季艾灸要注意哪些呢?夏季如何做艾灸最好呢?下面就来了解一下夏季艾灸的五个注意事项。[详细]

    2016-09-04 23:45 分类:养生保健

  • 中医问诊的注意事项

    我们都知道中医在诊断病情时,首先要对病人进行询问,这就是问诊,问诊并不是胡乱问,如何问才能让病人能够感受到关怀,医者又能了解病情很重要。[详细]

    2016-09-04 23:45 分类:养生保健

  • 小满养生饮食注意事项

     5月21日是二十四节气中的小满了。小满,是夏季的第二个节气,顾名思义,是指万物将满未满之时。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”这是说小满节气,苦菜已枝叶繁茂,而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。自小满始,夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,正是“麦穗初齐稚子娇...[详细]

    2016-09-04 23:45 分类:养生保健

  • 夏季头痛的原因与饮食注意事项

    《夏季游泳当心患游泳肩》:“游泳肩”的临床症状主要是肩关节疼痛,包括静息痛,运动痛及夜间痛以及活动障碍等.具体来说,急性损伤时表现为肩部剧痛,肩部的外展能力减退;慢性损伤时,肩部隐隐作痛,肩部外展时疼痛,外展受限.[详细]

    2016-09-04 23:46 分类:养生保健

  • 立夏后养生注意事项

     明天立夏,即将挥手告别春天。这几天风景很好,可是天气有点难以捉摸,有时候晚上出门穿上外套都打喷嚏,可有时候穿短袖短裤却嫌热。[详细]

    2016-09-04 23:46 分类:养生保健

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