冬季养生食醋泡脚的好处及注意事项

醋作为食物对人体非常有益，作为美容道具也是不可小看，但醋拿来泡脚的这种养生方法大家有听说过吗?醋好处多多，用来泡脚自然也是有许多令人意想不到的效果，在寒冷的冬天食醋泡脚不仅养生还能起到保暖的作用，对女性而言，不可谓不是良方啊。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季保健出门注意哪些事项

冬天天气寒冷，人们一般情况下都不愿意出门，就算出门，出门前也会做许多准备，这样才不会因天气原因而影响出门前的情绪，那么亲爱的朋友们，冬天出门我们要注意哪些事项呢?一起来研究一下吧![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬至起居养生注意事项

 冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季三九天灸的注意事项

 严寒的冬季来了，人们就开始健康养生，强身健体以抵御严寒，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。冬季进补，可以扶正祛邪，防病强身，为来年的健康打下坚实的基础。而且许多老人都会选择在冬季贴三九天灸来保健，那么老人贴天灸有哪些注意事项呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

月经量少注意事项

配图  1、充足的睡眠。有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

大雪养生的四大注意事项

 一、起居生活 (1)注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

糖友平安过冬应谨记8个注意事项

 冬季不仅是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发期，还是“富贵病”糖尿病的多发季。因此在寒冬时节，尤其要提醒糖尿病患者做好自我保健，平安过冬。那么糖尿病患者冬季保健的注意事项有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

下雪天八大注意事项谨防跌倒

下雪天八大注意事项谨防跌倒。终于迎来了盼望已久的下雪天，雪天让我们欣赏美景的同时也会给我们的生活带来一些不便，比如说气温骤降、道路湿滑会影响我们的出行。与此同时，身体健康也会受到威胁，尤其是中老年朋友。那么，如何在下雪天呵护身体健康?下面女人邦小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

女性贫血四个时期的注意事项

 日常生活当中有很多的朋友会患上贫血这种疾病，特别是一些女性朋友，因为受到了贫血的影响，所以他们的身体状况特别的差，女性贫血分为四个不同的时期，并且要注意很多的事项，下面就来了解一下女性贫血四时期的注意事项。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

哮喘患者冬季注意事项

 一、远离诱因 有哮喘病史的中老年人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尤其在秋天更要尽量避免与致敏物质接触，如尘螨、霉菌和花粉、烟雾或化学气味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、香水、化妆品、清新剂、蚊香或杀虫剂、装修材料气味等。若已知过敏原因，则更应杜绝接触。注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要使用容易积尘的呢绒制品，注意室内空气流通。尽量避免长处空调环境，难以避...[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

老人午休的注意事项

 一、老人午休忌午睡时间过长 老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制，促使脑组织毛细血管关闭时间过长，使脑的血流量相对减少，体内代谢过程逐渐减慢，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

立冬养生的六大注意事项

 今天，是二十四节气中的“立冬”，民间习惯将这一天作为冬天的开始。从立冬开始，各类冬季病进入高发时期，不过中医认为冬季也是养生进补的最佳时期，那么如何从立冬开始预防各类季节性疾病的复发，如何恰到好处的做到冬季养生进补呢?小编为您道来……[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健