夏季午睡有哪些注意事项

  夏季午睡需注意什么呢?在艳阳高照的夏季，大部分的人都会利用午休时间睡觉补充精力，但是夏季午睡是有讲究的，今天我就来讲讲夏季午睡应该注意些什么。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

牙痛自疗注意事项

女人邦保健知识配图 (1)注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

高温天气的注意事项

  1、在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好是带冰凉的饮料;[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏至艾灸功效及注意事项

 夏至节气的到来，天气更加炎热，人体阳气达到最旺，这时“冬病夏治”最合宜，节气艾灸是其中一种方法。夏至节气艾灸养生保健，你知道怎么做吗?今天我们一起来了解夏至节气艾灸养生保健的注意事项。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

2015年三伏灸时间表及注意事项

 【三伏灸适应症】 1.哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病; 2.过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒;[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

夏天老年人养生注意5大事项

不管是夏天还是冬天，对于老年人而言都需要特别注意身体健康，炎炎夏日会给老年人造成不少生活上的影响，这时老年人更加需要注意养生。夏天老年人养生注意事项，儿女们要多加注意哦。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

体检前的注意事项

  七大体检前的注意事项： 忌过度空腹。 为了保证验血的结果准确，很多血液检验都要求病人空腹。但过度空腹也会影响检测结果。如果空腹时间达到18小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加，血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。空腹标准是：抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食;饭菜宜清淡，不要喝酒;饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起...[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

献血的好处有哪些？献血的注意事项

  一、无偿献血的好处 1、可以享受免费用血 (一)献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血;自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

女人经期注意事项有哪些

  女性在生理期间行动并不是很方便，饮食也有很多需要注意的地方。如果女人在生理期喜欢洗冷水澡、冲冷水头、吃冰饮，那么肯定会对她们的身体造成损害。下面小编就来告诉女性朋友们经期不能吃什么，不能做什么。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

高考临近需要准备的事项

1放松心态，适度焦虑 你不必再紧张，因为此时再紧张也不能够起到任何积极作用。你应该对自己说：“我当前的实力已经足够应对任何一场考试，高考(论坛)更不在话下。”当然，完全放松也是不正确的，因为人只有在适度紧张焦虑中，才会充实自己，才能够完善自己。要学会用扎扎实实的行动，转移自己的紧张情绪。如果全然没有紧张的感觉，则会显得空虚无助。如果你感到紧张，说明你是追求上进的...[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

怎么养脾？养脾的注意事项

  那么，怎样补脾呢?人们可多吃些具有养脾功效的食物，养成良好的饮食和生活习惯，保持良好的心态。不过，在养脾过程中也有禁忌，以下4件事，千万别犯。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

吃螃蟹的保健功效及注意事项

 螃蟹的蛋白质含量非常丰富、还包含微量元素等营养，吃螃蟹对身体有很好的滋补作用。螃蟹对抗结核有很大的作用哦，对结核病的康复大有补益哦!但是吃螃蟹的注意事项有哪些呢?一起去看看吧![详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健