老中医不外传的10种强肾食物秘方

 1、中药补肾壮阳茶： 原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

中医冬进补哪些食物健脾胃

立冬的到来意味着已经进入冬天，虽然南方地方还不是很冷，但很多已经迫不及待的要开始进补。然，中医表示，此阶段最好先健脾养胃，只有养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

日常生活中有利于性保健的四类食物

在当今这个非常潮流的时代，性已经不再成为遮掩的话题，每一个成年人都会经历这样的问题。到现在为止，性保健已经成为了很多人看重健康的标志了。那么女性如何在在食物中体验性保健呢?健康的食物不仅能够补充营养也没有副作用。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

老中医推荐的女人排毒养颜食物

日常生活中我们经常要排毒，一般也是通过喝凉茶祛湿排毒的。可是你们知道吗?菜肴中也有食物帮助我们排毒，但是不能盲目，因为食物会相生相克，食用时要注意，才能保证身体的健康。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季吃什么食物能清热预防中暑

夏季耐热锻炼不可少。在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。那么这时就应进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温;在办公室里要多喝水，补充水分;避免空调或风扇的风对着自己直接吹。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

生活中富含胶原蛋白的食物

 富含胶原蛋白的食物： 1、猪脚、猪皮与骨骼都有一层黏稠状的胶质，因此口感十分柔软，同时吃起来很有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。胶原蛋白确切来说应该是属于蛋白质家族的，是一种生物性高分子物质，由除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸组成且含量很高。胶原蛋白是组成人体皮肤、骨骼、肌腱、软骨、血管的主要成分，其中胶原蛋白在皮肤中的比例高达70%—80%，因此胶原蛋白对皮肤具...[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

生活中的六大抗癌食物

 癌症是世界上的头号难以治愈的病魔，很多人死于癌症手上，癌症专家称生活中我们可以有效的缓解癌症的发生和预防，专家介绍说生活中六大食物抗六大癌[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

生活中常见的十种催老食物

 生活中常见的十种催老食物 对于日常生活中的小零食相信大家多多少少都非常喜欢吃，但你可知道有些不健康的食物多吃可能会导致加速你的衰老，尤其是对于女性朋友来讲，危害是非常大。那什么食物不能吃?现在就随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

警惕：生活中容易骗你上当的三种催老食物

  油炸类食物、腌制食品。 不仅会损害我们的健康，还会加速我们身体的衰老。食用油在高温条件下，会发生化学反应，释放出含有丁二烯成分的烟雾，长期大量食用，改变人的遗传免疫功能，增加患肺癌的几率。腌制食品则容易跟人体内的物质反应，生成亚胺类致癌物。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

生活中不起眼的6大长寿食物

 生活中不起眼的6大长寿食物 1.松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

日常生活中的美白食物有哪些？

 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸?可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生