中年女人多吃四类食物

配图  女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。如果把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

什么食物有助集中注意力

工作时困乏、注意力分散，有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢? 1.咖啡+肉桂[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

5种中年男性不能吃的食物

中年男性保健这些食物绝不能吃 人到中年，身体各项机能都开始衰退，身体特别容易出现各种问题，所以中年男性保健这个问题一直深受社会大众的关注。那么，中年男人在饮食上要注意哪些问题呢?女人邦小编就为大家介绍5种中年男性不能吃的食物![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

医生眼中的抗癌明星食物

女人邦养生知识配图  大豆——大豆异黄酮 大豆异黄酮，主要存在于豆科植物中，与雌激素结构相似，因此又被称为植物雌激素，其类雌激素作用能够部分弥补女性内源性雌性激素分泌不足所引起的症状，缓解更年期综合征，增加皮肤弹性，促进钙质吸收，改善骨质疏松。流行病学调查结果显示，膳食摄入大豆异黄酮较多的人群中，乳腺癌、前列腺癌和结直肠癌的发病率显著降低，而最新的研究表明，大...[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

中年男人多吃什么食物好

 中年男性饮食需注意哪些 中年男性要想保证身体的健康就必须保证自己的饮食是合理全面的，营养丰富的饮食是成功养生的基础!广大的男性朋友们平时都知道哪些健康的饮食呢，哪些食物帮助我们守护健康呢?跟随小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

中年男人脱发吃什么食物调理

  女人邦食疗养生配图   中年男人可真心伤不起啊，哪像年轻时那样的身体硬朗，中年时期身体各种毛病慢慢出来了，比如脱发。引起脱发的原因有很多，据英国报道，台湾的一项最新调查显示，吸烟的男性脱发更严重。那么，中年男人脱发吃什么食物调理[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

中考早餐吃什么食物好

 中考和高考逼近，考生常常处于高度紧张的状态，各种营养素消耗很大，如果膳食营养不合理，很有可能会出现记忆力下降、注意力不集中、犯困、消瘦等情况。尽量精心为孩子准备膳食，学会通过膳食帮助孩子消除脑疲劳，提高其学习效率。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

五类食物缓解中老年人胃痛

    胃病吃什么食物好 牛奶： 补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。胃病吃什么食物好?腹泻、脾虚证、湿证者忌食。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季中老年人养生别错过十食物

  春季吃什么好?红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样...[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

中医推崇十大补气食物

  山药：人称“神仙之食”。 《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”十大补气食物山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

中老年人常吃5种防癌食物

  茄子。 “霜打茄子”是好药。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

有效丰胸生活中有哪些食物

现代社会的发展加速，女性的社会地位也随之提高。女性在生活中越来越追求自身的美丽。每个女性都希望自己的乳房健康美丽，但是理想总是那么让人失望，导致丰胸成为当今女性追求美的一种时尚，生活中健康的丰胸方法除了胸部整形以外，在饮食上稍加注意也能丰胸，那么生活中哪些食物能够有效丰胸呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生