食物中的排毒高手

 近些年来，“排毒”成为一个流行词汇。其实，从严格意义上来说，排毒并不是一个严谨的科学用语，并且至今没人能很明确地表述这个概念。但合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。因此，从这个角度来说，食物中有一些“排毒高手”。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

食物中的“清毒健将”

  我们人体每天除了吸收大量从外界的带来的毒素外，而且吃一些食物也会给身体带来毒素，因此要适时的做一些排毒方法，到底如何排毒效果好呢?吃什么排毒?下面小编给大家推荐10大排毒食物，快看看。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

食物中八大抗癌卫士

  1)茄子：“霜打茄子”是好药 抗癌的食物有哪些?中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

盘点食物中的6大“清毒高手”

  常吃以下食物能有效清除人体有毒物质： 1、菌类食物： 菌类食物清血解毒菌类食物清血解毒[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

食物中的8大抗癌卫士

  配图 常言道：药补不如食补。在平时的生活当中，针对每个人的身体状况和食物的特别功效，我们可以对饮食做出调整，简单易行且事半功倍，对于身体健康大有裨益。下列八种食物因其特别功效，可以称得上是食物里的抗癌卫士。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

食物中的四类天然“止痛药”

  咖啡治头痛。咖啡因(茶、可可、可乐等饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号，从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药，如阿司匹林，会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说，它反而可能导致疼痛。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

如何吸收食物中的营养

 如何吸收食物中的营养 1、改变蛋白质的来源 健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做会造成营养失调，因为任何一种食物都不完全含有完全蛋白质，例如鸡胸肉在某些必需氨基酸方面含量是很低的，如枝链氨基酸，它在建造和维持肌肉围度方面是很重要的。由于某一种食物这方面的不足，也会影响其他氨基酸的吸收，因此会造成分解作用，因为你缺乏了某些氨基酸，使得身体去牺...[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

食物中的10大“黄金搭档”

 桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

食物中毒怎么办才好

 我们经常会遇到各种的突发情况，比如食物中毒，但你知道食物中毒怎么办吗?食物中毒如果不及时救治，很有可能会丢失生命，因此食物中毒怎么办的问题非常严重。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

夏季预防海鲜食物中毒

夏季许多人都爱吃海鲜，不过食用海鲜要讲究方法，要预防海鲜食物中毒哦。夏季食用海鲜，如果操作不洁，会引起急性副溶血性孤菌食物中毒。小编带你看看夏季预防海鲜食物中毒的对策。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生