预防感冒 谨防春季流感的饮食原则

春天到了，万物复苏，但在这个乍暖还寒的时节，春季流感预防工作必不可少。那么预防感冒该怎么做呢?感冒吃什么食物好的快呢?今天我们就一起来了解一下预防春季流感的相关常识吧。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

常吃10种食物防妇科病

女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐10种有效的滋阴补肾食物。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

想要预防眼癌 多吃紫色食物

现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色不仅能体现营养价值，对人的心情的调节也有一定作用。紫色集合了一热一冷的红色与蓝色，所以紫色能够起到保持身心平衡、舒缓镇静的作用。所谓“紫色食品”，指表皮或内里为紫色或黑紫色的蔬菜、...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

想预防肠癌 多吃高纤维食物

结直肠癌是世界上最常见的癌症之一，发病率居恶性肿瘤的第3位。专家指出，结直肠癌目前年轻化趋势明显，要积极治疗癌前病变，如息肉、腺瘤，还有一些慢性的肠病(如慢性溃疡性结肠炎)等。因为这些因素和家族史一样，会导致结直肠癌发病风险增高。因此定期的筛查很必要。研究数据显示，给每10万人做检查，一般会发现600多个早期癌前病变。如果不及时干预，这些人一定会癌变。高脂肪、低膳食...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

皮肤过敏吃什么好 常见预防过敏食物

导读：好的肌肤不仅是保养出来的，也是吃出来的！但是对于过敏性皮肤的MM来说，选择吃什么也很重要。这里为您介绍几种可预防过敏反应的发生，易过敏MM要多加关注了哦~1、大枣红枣中富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生。 2、胡萝卜胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。   3、蜂蜜 蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

这些食物让你变老10岁

很多人40岁看起来像20岁，有的20岁的人却看起来像30几岁这和他们的日常饮食有很大的关系，错误的饮食会加速人体的衰老，那么大家知道加速衰老的食物有哪些吗?人们怎么预防衰老呢?下面小编就为大家介绍一下预防衰老的方法吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

预防肝癌的食物有哪些 预防肝癌四吃四不吃原则

每当我们注意饮食健康时，疾病才会远离，健康生活是需要保护好肝脏的。下面，我们来看看预防肝癌的食物有哪些。[详细]

2018-07-26 21:54 分类：养生保健

常见食物这样吃竟能预防头发早白

头发变白已经不是老年人才会有的情况，如今有不少的年轻人因为压力大或者其他一些原因导致头发早白，这让他们很困扰，究竟吃什么可以预防白头发呢?今天我们就来为大家介绍一下怎样预防头发早白，了解一下头发白吃什么好。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

高血压饮食禁忌 这些食物记得别吃了

  高血压大概是现在流行的疾病之一了，它和高血脂、高血糖这两个疾病都是中老年人特别容易患上的病。患上了高血压之后在生活中需要自己积极的进行调理，否则并且会越来越严重。那么高血压饮食禁忌都有哪些?一起看看[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

经常吃过烫的食物易导致食道癌 如何预防食道癌

在日常生活中，癌症已经成为很常见的一种疾病，食道癌就是其中的一种癌症。不良的生活饮食习惯，是导致食道癌的重要原因。那么如何预防食道癌呢？[详细]

2018-07-03 04:17 分类：养生保健

预防老年斑吃什么食物好？

老年斑其实是到了一定年龄阶段之后很容易出现的肌肤问题，可是我们知道在生活当中掌握一些方法技巧，其实是可以预防老年斑的，例如豆制品芝麻还有新鲜的蔬菜瓜果，都可以有效的预防这些老年斑，[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食