莴笋安神醒脑 七大食物预防失眠

  你的睡眠好吗？如今失眠已经成为全球性的疾病，可以说7个人中至少有5个人的睡眠情况不好。失眠对我们来说不但会影响精神状态，更重要的是会影响到明天的工作。失眠是一件十分头疼的事情，长期睡眠不好影响甚大。那么我们应该怎么保障自己的睡眠呢？失眠吃什么好呢？试试食物吧。用我们常见的食物来防治失眠的发生。下面就简单的介绍几种让你舒舒服服睡大觉的食物。[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健

肝脏囊肿不能吃什么 远离这些食物远离病痛

对于患者来说，是有很多的饮食禁忌的，那么肝脏囊肿不能吃什么?如果不知道一些饮食禁忌，如果吃错了，将会给患者带来一些麻烦和困扰。那么肝脏囊肿如何保养?肝脏囊肿如何预防?[详细]

2016-12-16 13:08 分类：饮食养生

男人这样吃竟能预防中风！

中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

女人常吃这些食物告别乳腺癌！

乳腺癌是女性的高发病，严重影响着女性的健康，对此，我们在日常生活中应该引起重视，做好预防。那么，吃什么可以预防乳腺癌呢？[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

这5种食物预防胃癌效果佳

导读:流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。没想到大蒜的抗癌效果那么强吧，除了大蒜还有什么食物是抗癌能手呢？……[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

六种食物预防血管硬化

许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，为了防止血管过早地老化，应该多吃清理和保护血管的食物。以下食物有特殊的功效：[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季小心皮炎埋伏 吃这些食物预防皮炎

  夏季经常发现四肢内侧奇痒难忍，抓挠之后有明显的色素沉淀，其实这就是常见的“夏季皮炎”。夏季持续高温，天气闷热，人体的汗液增多，又不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

黄曲霉素中毒 常吃这种食物没病也会患癌

生活中的食物没有绝对的好与坏，或健康与否，重点是搭配方式、食用方式或者是保存方式的不同会让食物变为危害人体健康的食物。相反如果正确合理的利用食物，能让食物对人体发挥出健康保健的作用。食物如果保存不当，很有可能会发生黄曲霉素中毒，不仅致病还可能致癌。那么生活中有哪些物质容易含有黄曲霉素呢?以及黄曲霉素会对人体造成哪些危害呢?[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

骨质疏松吃什么好 十大食物呵护骨骼健康

骨质疏松是一种十分常见的疾病，尤其是对于绝经期的女性和老年男性来说，更是一种高发疾病。那么患上骨质疏松这一疾病之后，吃什么才比较好呢?女人骨质舒适吃什么好呢?骨质舒适的治疗方法是什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

孕期吃这3种食物 预防妊娠纹做最美准妈妈

妊娠纹让很多妇女烦恼不已，也让很多女性朋友失去自信。那么，怎么才能预防妊娠纹呢?其实，准吗孕期吃这几种食物就能预防妊娠纹哦!孕期预防妊娠纹的食物[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

“五味不过”预防高血压

中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配，做到“五味不过”。[详细]

2016-09-28 15:37 分类：营养饮食

预防癌症吃什么食物好_预防癌症的食物有哪些

预防癌症吃什么食物好 在生活中，癌症作为一种恶性肿瘤，对于大家的身体伤害是极大的，为了更好的帮助大家有一个健康的身体，让大家更好的远离癌症的侵袭，做好预防癌症的工作是相当重要的。由于饮食对于大家而言很重要的，所以我们来了解一下预防癌症的食物有哪些。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生