生活压力大 6种养生佳品要常吃

现代人工作压力大、生活节奏紧张，加上平时饮食不节和睡眠不足，身体长期处于亚健康状态。除了平时补充维生素和矿物质外，适当进行食疗能循序渐进改善身体机能，从而减少糖尿病、高血压、肠胃病对身体侵袭。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

冬季养肾就吃3种补肾佳品

冬天，是养肾的好时机。从中医的角度说，养肾就是养生，养生就是养肾。祖国医学认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。下面介绍三种补肾佳品。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

女性应该多吃的7种美容养颜圣品

拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标，怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的，还需要通过内调，饮食养生是养生的一个重要的养生方法，也就是食补，是非常流行的中医。美颜多吃下面这7食物，小编现在给大家推荐这些美颜的黄金美食。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

失眠吃什么好 这8种饮品助眠又养颜

随着生活节奏的加快，人们的心理和生理压力也越来越大，充实的睡眠成了一件奢侈的事情。那么你知道失眠吃什么好吗？你知道治疗失眠的食物有哪些吗？今天小编推荐大家这8种饮品助眠又养颜，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

如何提高免疫力 13种汤品提高免疫力

免疫力作为人体天然的防御机构，免疫力的高低直接影响人们的健康，日常的生活习惯和饮食习惯都会影响人体免疫力。增强人体免疫力的方法有很多，今天小编就整理出最简单的方法，让大家提高免疫力，开启健康养生密码。[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

五种食物阻碍你减肥，管好嘴巴最重要！

对于减肥的人来说，一定要管理好自己的三餐。有些食物吃多了是会阻碍你减肥的哦!具体是那些食物阻碍减肥的效果的呢？下面就为大家具体的介绍一些吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

当心不良反应 14种常吃食品让药物变毒物

药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

多种维生素矿物质片的作用 多种维生素矿物质片怎么吃

在如今的市面上，多种维生素矿物质片很受欢迎，那么吃多种维生素矿物质片有什么好处？下面和小编一起看看多种维生素矿物质片的作用和多种维生素矿物质片怎么吃，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-27 18:46 分类：饮食养生

种600株罂粟当凉菜吃 吃这物就是吃“毒药”

山东60岁的李大爷最近火了，但这样“火”的理由却不光彩，今年3月份，李大爷在家中的地里种了大蒜，毕竟，山东是国家种植大蒜的大省。在大蒜地里，李大爷还种下了很多其它东西，随后开出美丽花朵。镇上派出所民警发现了这些花朵，经过检验是罂粟，在清点的时候，发现这些罂粟竟然多达600多株。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

补钙最佳食品 七种食物别错过

缺钙很大一部分是因为身体钙的流失，即饮食不当。要想做到有效补钙或者尽最大程度阻止钙的流失，那我们得了解一下补钙最佳食品了。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

十大垃圾食品是什么?为大家提醒少吃这10种食物

健康食品往往都是无公害的，几乎都是不经过任何化学加工的，但是垃圾食品却不同，经过一系列的加工之后食物自身会产生一些物质，这些物质对人体都是有害的。知养生网建议大家了解了这十大食品之后尽量少食用，保持身体健康。原标题:十大垃圾食品是什么?为大家提醒少吃这10种食物世界卫生组织评出的十大垃圾食品......现在社会进步了，科技发达了，制作食品的工艺也多种多样了，但是食物的...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

长期面对电子产品，常吃8种防辐射食物保住“颜值”

现如今随着科技的发展，人们使用电子产品的的频率也是在逐渐的增加。辐射除了太阳的紫外线之外，电脑对于人类产生的辐射伤害也十分的巨大。那么，吃什么防辐射呢?[详细]

2019-05-30 07:08 分类：养生保健