更年期的食物治疗法

 首先，要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡鱼、兔肉易于吸收，可适当食用;豆类及其制品，不仅含有大量植物性蛋白质，还是人体必须的微量元素的“仓库”;鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

风寒的一些症状以及食物治疗的方法

进入冬季，气温降低，机体抵抗力降低，就很容易患上感冒，治疗感冒的方法有很多，但比较健康的方法还是食疗。吃哪些东西可以治疗感冒?下面我们一起来看下：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

这物竟就是冬季失眠的“罪魁祸首”

晚上失眠怎么办?很多经常失眠的人都会疑惑这个问题。你们不知道的是，其实失眠除了是因为自身心理压力大，更大的因素往往出在你睡觉之前吃的某些食物上，这些食物就是让你冬季失眠的“罪魁祸首”。想知道失眠吃什么食物以及治疗失眠的简单方法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

吃什么食物排毒效果最好 生活日常排毒养生法

拥有一个健康的生活方式，随时随地将体内的有毒物质排出来，才能够避免体毒素堆积。如果你不爱运动的话，可以尝试本站带来的吃什么食物排毒效果最好。[详细]

2018-07-03 07:40 分类：饮食养生

生活中常见引起放屁的食物 调理放屁多的方法

健康的身体也是需要放气的，生活中一些常见的食物，比如说花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片等都会增加放屁的频率。[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

饮食禁忌 盘点导致失眠的九种食物

随着生活压力的增大，越来越多的人饱受失眠的困扰。那么你知道失眠的原因有哪些吗？你知道失眠最好的治疗方法吗？今天小编为大家总结了导致失眠的九种食物，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

头痛怎么办 吃6类食物头痛找上你

很多人都会有头痛的毛病，你知道头痛怎么办吗?你知道哪些方法可以治疗头痛吗?你知道哪些食物会引起头痛吗?赶紧跟着小编去看看本文吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

通便排毒的4款营养食谱 是治疗便秘的“法宝”

目录： 第一章：益肠胃缓解便秘的4款营养食谱 第二章：孕妇便秘的饮食疗法 第三章：儿童便秘的饮食疗法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

痛风不能吃什么 这5大食物千万要禁忌

  在我们生活中，痛风石比较常见的一种疾病，大都发生在老年朋友的身上，那你知道患有痛风的人不能吃哪些食物吗?痛风的患者吃哪些食物能够缓解病情呢，平日里痛风的食疗方法有又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解[详细]

2018-07-27 13:59 分类：饮食养生

女性痛经这些食物比红糖管用10倍！

不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，放松心情，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日子呢？[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食