天生缓解衰老的6种抗氧化食物

  天生缓解衰老的6种抗氧化食物 保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

吃撑后三种食物可以缓解胀感

    红茶一杯：茶性味甘苦，具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以，年夜饭，当吃太多的脂肪类食物后，喝上一杯红茶，会觉得胃部舒服些。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

6大食物让你缓解痛经困扰

到现在为止，痛经现象还是很频繁出现在女性的身上，因为体质以及一些生活习惯等缘故，有些女性惹上痛经毛病，并且有些还特别严重。其实，痛经是可以缓解的，通过食用一些食物，能够起到缓解痛经的效果。究竟哪些食物具备这样的神奇效果呢?下面跟随女人邦小编来看一下![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

八种彩色缓解压力的食物

  缓解压力的食物：粉红色食物 这种颜色象征爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖并变得温柔时，粉红色菜肴具有积极作用。相应食物有桃子、玫瑰红葡萄酒和猪肉。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

加班累了？这些食物帮你缓解疲劳

  年前这一周，不少人都在忙着加班，感觉很疲惫。小编不能帮你分担工作，就只能在精神上予以支持了。思来想去，决定给吃货们一些最实际的帮助，告诉你们吃什么能有效缓解身体疲劳，以下8种食物可谓是精挑细选。多吃一点让自己以充沛的精力完成年前工作，开心迎新年吧![详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

轻松缓解黑眼圈食物

  导致女性黑眼圈的形成原因除了平时熬夜通宵，还与平时或精神不佳情绪不好有关。女性的眼部皮下组织很薄弱，不但不良习惯导致眼部血液循环不佳。就形成黑眼圈，影响形象。下面行先给大家介绍缓解女性黑眼圈的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

7种食物可以缓解流感症状

  气温骤降让很多人都受到感冒的侵袭。虽说感冒是小病，但稍不注意也会引发大的问题。通常情况下，感冒时我们都会吃一大堆药品和维生素，却忘记了那些能够缓解病情的最简单的食品和菜肴。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

吃8种食物有效缓解失眠

配图  过度的紧张，过大的压力以及不良生活方式和习惯，是导致“亚健康”人群失眠的常见原因。此外，不良的饮食习惯也可以导致失眠。例如过量地饮用含咖啡因的饮品;晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

多吃12种食物可缓解口腔溃疡

  1.栗子:栗子中含有丰富的维生素B和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。每晚吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最佳。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

天生缓解衰老的六种食物

 抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老，现在也有天生缓解衰老的六种食物。多吃哪些食物能够有效抗衰老，保持不老容颜呢?下面为你介绍天生缓解衰老的六种食物。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

多吃四类食物可缓解长痘

  很多人的体质很奇怪，痘痘层出不穷，其实爱长痘痘的人一般饮食习惯都有类似的。这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关，那么怎么缓解长痘的情况呢?建议这些人多吃以下4种食物。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

缓解关节疼吃哪些食物好呢

关节疼是风湿的一种，那么关节疼怎么办呢?缓解关节疼吃哪些食物好呢?关节疼是风湿的一种，那么关节疼怎么办呢?缓解关节疼吃哪些食物好呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生