二十种食物调理男性荷尔蒙激素

男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛等现象，在房事当中也会出现性欲过低，这都是荷尔蒙低沉所致。不要觉得男人就不需要荷尔蒙，荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的20种食物，不仅能够让你完全吸收而且还能够增注身体其他地方的健康![详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

调理月经药 改善月经不调的中药秘方

女人的身体健康是非常重要的。很多女人为了减肥过度节食，导致月经不调。这样不仅仅影响生育还会为健康存在一定的威胁。其实只要吃一些调理月经药，就能改善月经不调。月经不调怎么办才好呢?到底月经不调吃什么食物好呢?[详细]

2016-12-16 13:07 分类：中医养生

男性健康调理的食物策略!

做为男人，应该懂得如何护理好自己的身体，而想要护理好自己，除了日常加强锻炼外，还应注意日常的饮食调理!对于不同的人群，所要进行的饮食调理方式是不一样的。男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。现在就来介绍一些男性健康饮食调理的食物策略吗![详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

睡眠不好如何调理 6种食物易导致失眠

你是不是经常失眠，你知道睡眠不好如何调理吗?今天小编就为大家推荐一些可以调理睡眠的方法，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

女人内分泌失调，调理这些食物最有效！

女性内分泌失调容易长斑、长痘痘，情绪也容易失控，尤其是在这炎热的夏季，本来就是一个很容易引起烦躁的季节，如果内分泌失调的话，只会加重烦躁的情绪，那么怎么调理内分泌失调呢？调节内分泌，主要是调节心理，再加上饮食保健，下面就给女性介绍下有利于调节内分泌的3类饮食。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

脾胃虚弱怎么调理 中医教你调养法

脾胃虚弱怎么调理呢?中医认为，脾胃虚弱多是由内伤病发所导致的，脾虚的症状有很多，肝郁脾虚是内伤疾病常见的病例。所以平时得从多方面进行保护和调理，多吃些补脾的食物，有时也得加些中药进行调理，对症治症。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

如何调理贫血 补血食谱大全

说到女性朋友的健康问题，时常离不开“补血”这两个字，很多原因都有可能导致女性贫血。那么问题来了，如何调理贫血呢?下面就为大家介绍几款补血食谱，以及吃什么食物补血效果比较好。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

拒绝生冷食物 四类月经不调女性饮食禁忌

如今社会，由于女性工作生活压力都比以前大，绝大多数女性都会遭遇不同程度的月经不调，每月“大姨妈”来访，常常会耍耍小性子，比如突然发发“脾气”，“洪灾”泛滥，经量是异常的多;有时又特别小气，一连几个月都没多少量;再或者月经期间搅得你疼痛难当。然而对于这些症状的频频出现，很多女性都不会太在意，甚至以为月经不调是正常的生理现象，也就不以为然，生活饮食上也不加以重视。...[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

绝经后吃什么？

绝经是女性常见的症状,这是正常现象，虽说不会对人身体健康造成太大的影响，但是会严重影响正常的生活，绝经后的女性如果不注重保养的话，是很容易导致快速衰老的，绝经后的女性在饮食上也是要引起重视的，多吃一些营[详细]

2019-04-10 04:02 分类：营养饮食

刚生完孩子的产妇吃什么好？

刚生完小宝宝，妈妈消耗能量过多，急需补充各种营养，虽说营养吸收需均衡，但是也不是所有的食物都利于产妇进食，比如，海鲜制品，对于产妇来说，有可能导致皮肤病的爆发，那么，刚生完孩子的产妇吃什么好？[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

吃什么清火

最炎热的酷暑已经来临，在夏季当中本身气温就已经很高，这个时候往往大家的心情也比较烦躁，这样一来，出现上火、便秘、流鼻血等问题，都是比较常见的。想要让自己的身体状态更好的话，那么必须要多摄入一些清火的食[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

补气血的食物有哪些 4大食谱还您健康气色

现在人们生活节奏快，身体压力大，很容易就会出现贫血萎靡的现象。而且现在的人们习惯性熬夜，没有形成规律的作息时间。导致身体每况愈下，气血不足。那么我们该怎样补充自己失去的气血呢?下面小编就为大家带来一些补气血的食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食