脾胃虚寒吃什么调理 推荐12种补脾胃食物

 饮食不节制、常喝冷饮会出现脾虚胃寒的症状，想要改善，食疗有帮助。那么脾虚胃寒吃什么呢?下面推荐12种补脾胃的食物，可以帮你赶走脾虚胃寒。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

湿热体质多吃8种食物来调理

  如果体内过于湿热，那么身体就会有一些异常的症状表现出来，比如说脸上总是油光满面的，而且还经常会长出痘痘，也常会出现口腔异味，有这样情况的人多数就是属于湿热体质了，这时候最好是能够进行饮食方面的调养，以便使湿热体质得到改善，使身体恢复健康，那么，湿热吃什么好呢?[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

如何调理便秘 7种食物巧治便秘

  如何调理便秘   七大食品巧治便秘   1、西梅汁   西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

气血不足如何调理 11种食物益气养血

11种食物益气养血。生活作息不规律、月经量过多、饮食不足、脾胃虚弱、饮食不足等都可以导致气血不足。气血不足如何调理？推荐11种食物益气养血，下面一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

胃火旺盛别担心 7食物助你调理

 中医称胃为“水谷之海”，是我们身体的重要脏腑。胃喜润恶燥，有胃液的滋养，胃才能正常运行。无论是外感的火热之邪，还是内部的热盛、肝郁化火，都会灼伤胃液，就会造成胃液的不足，也就是俗称的“胃阴虚”。那胃火究竟是怎么回事？胃火该如何调理了？一起来看看。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女性手脚冰凉咋调理 以下食物可帮你

寒性体质的女性朋友在冬天要怎么吃才好呢？寒性体质在冬天是很难熬的，因此要多吃一些具有抗寒保暖的食物才行。今天，为大家盘点一下女性寒性体质冬天怎么吃，快来一起看看吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

阴虚易致皮肤病 3种食物来调理

五脏六腑气血充盈，才能有红润脸色、细腻肌肤和丰满肌肉。想要做到这一点，就要先掌握让气血和的秘诀——滋阴。俗话说：“阴平阳秘，气血乃和”。只有滋阴养阴，才能从内调理身体，美容养颜。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

夏季调理肠胃 4类食物改善肠胃机能

导语：随着天气越来越热，人们的食欲也会随之越来越差，这个时候是胃肠疾病的高发期，容易出现各种胃肠疾病。夏天如何调理肠胃？夏天肠胃不好吃什么调理？爱美网健康为你推荐4类食物，改善肠胃机能，一起看看吧！夏季是肠胃病高发季节。如果伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、胃痉挛、腹泻、便秘等症状，那你可能已患上了发病率高、患病时间长、难以完全根除的肠胃疾病。肠胃问题夏季调理...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

脾虚怎么办 身体这处衰弱竟比肾虚更可怕

很多人对于肾虚还是比较了解的，但是对于脾虚、脾弱了解的就比较少了，小编告诉大家，其实脾弱比肾虚还要可怕的，你还千万不要不相信。那么脾虚怎么办?中医如何治疗脾虚的呢?下面就由小编给大家介绍介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

秋季气温骤降需祛湿 三个中医祛湿法

秋季相对于夏季和冬季来说，还是比较舒适的，但是秋季常常都会有体内湿气重的现象，湿气重再不除的话，就会带来一系列的危害。那么如何祛湿呢?祛湿的食物有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

秋季吃它轻松除去身上湿气

秋天很容易导致身体湿气重，而有些人即使身体出现了一些小异常，也觉得并无大碍，不去检查，这样是很危险的一种举动。湿气重的人一定要小心谨慎。想知道湿气重怎么调理以及去湿气的食物吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

失眠吃什么好 这8种饮品助眠又养颜

随着生活节奏的加快，人们的心理和生理压力也越来越大，充实的睡眠成了一件奢侈的事情。那么你知道失眠吃什么好吗？你知道治疗失眠的食物有哪些吗？今天小编推荐大家这8种饮品助眠又养颜，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食