10种食物补足女人气血

 女人想要好气色，一定要气血充足，气血不足的话可以吃些补气血的食物，那么，哪些食物是补气血的呢?下面我们来看看女人补气血的10种食物。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

5食物补足气血

 气血不足吃什么红呢?手脚冰凉、畏寒怕冷等都是气血不足的症状表现，如果没有得到及时的调养就会出现其他的一些病症。那气血不足该怎么办呢，吃什么能让你气足血足呢?下面我们就一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

手脚冰凉怎么调理？8种御寒食物让你暖起来

手脚冰凉是很多人都有的一种病症，尤其是女性，天气一冷手脚就没暖和过，无论穿几件衣服、多厚的袜子都不管用，即使贴上“暖宝宝”同样冷的难以入睡。根据中医的说法，手脚冰凉是气血问题，气血亏虚导致人体末梢血液[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

这物补气效果不弱人参 买点回家吃 不然就亏了

  俗话说：人活一口气，佛争一柱香。气足身体好、气弱疾病来。气的多寡对健康有非常大的影响，就保健身体来说，要是气不足、气虚，会感觉到劳累，甚至会造成疾病的出现，还会有气短、心慌、出虚汗的情况，不少人会食用人参补气，但人参的价格往往较高，有没有其他物美价廉的食材呢?其实还是有的，不妨食用黄芪。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

补中益气汤禁忌 喝汤时吃了一颗它病竟加重了

相信很多人都知道汤是非常补人的，而补中益气汤更是如此，就如它的名字一样，有着很好的补中益气的效果，但是也是存在补中益气汤禁忌的，如果在喝汤的时候触碰禁忌了，就会出现一些负面的影响。除此之外，补中益气吃什么好?补中益气的食物有哪些?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

补血汤 让你血气方刚的8款补血食谱

只有气血足人才能有精神，可是现在人的养生保健意识因受生活节奏的影响而渐渐淡化。我们在日常生活中该如何补血呢?今天小编就给大家推荐几种补血的食谱。[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

秋季养生食谱 红烧嘎鱼

编者按：白露刚刚过去，我们大家明显感觉到了凉意。为了提高免疫力、小编特别准备了秋季养生食谱给大家。且还降压补血补气。千万不要错过了。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

小雪节气吃什么补血 6类食物暖身补血推荐

  导语：小雪节气迎来，常年在小雪节气后就将开启入冬进程，漫漫寒冬就此拉开序幕。冬天之际要多多补血补气，才能更好的美容暖身。那么小雪节气吃什么补血?低温会让血管收缩，血液流动就会减弱。所以许多人，尤其女生会手脚冰凉，还容易生冻疮。下边介绍几款补血养颜食物，不妨多吃。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

补气血常吃这7种食物 气血充足粉粉的万人迷

  脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血哦。女生贫血要吃什么呢?下面，小编告诉你日常生活中间的7大补血圣品，让你轻松补血，养出光彩照人的容颜。让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

中医秘方 一道养气补肾清热去燥的家常菜

越来越多的人呈现亚健康的状态，比如，气不足、血不足、身体虚弱等。如果我们的身体也出现这些状况应该怎么办呢?今天小编给大家推荐一道既能够养气补肾，又能清热去燥的家常菜吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

中药养生 好气色是吃出来的

补血，顾名思义就是养血，凡是能够滋补生血、又对血虚这个病症有效果的，都叫做补血药。补血包括补心血、补肝血、健脾生血、养血调经等，补血药，又称为养血药，每当女性朋友们的生理期来临时，多数人都会选择吃几颗枣子补一补，其实有时候不一定非要吃枣，中药本草有很多养血的中药材，足血气，好容颜，一样可以吃出来。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

补肾吃什么 3食补肾气

补肾一直是人们最热的话题，如何补肾？有人吃补品、有人吃药来改善，其实我们可以更简单，生活中有很多的“平凡”食物却有着不平凡的功效，比如：黑豆、黑米等，它们可是补肾最佳食物，今天与小编一起来看看日常中补肾的食物有哪些？[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食