植物油做饭致癌是谣言吗 什么油炒菜最健康

英国科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾病。人们应该尽量避开复函多不饱和物的植物油，能少吃就少吃。可以将食用油换成橄榄油和黄油代替。[详细]

2018-07-27 17:56 分类：养生保健

加工肉制品列为致癌物 国际癌症研究机构报告已明确表明

​世卫组织目前已经将红肉、加工肉制品列为致癌物，那么加工肉类的具体危害是什么？首先我们要知道哪些肉类属于加工肉诸如：培根、火腿或腊肠之类，我们经常吃汉堡，里面的香肠、培根。和肉块也属于加工肉类。如果我们每天食这种肉超过40克，那么心脏病与癌症死亡率就开始攀升。[详细]

2018-07-27 17:55 分类：养生保健

常吃路边这物小心癌症找上你

民以食为天，吃饭是保健身体的基础，合理饮食对于身体保健有事半功倍的效果，而在饮食的过程中还要记住一句话，病从口入，往往造成人们生病，是因为不合理的饮食。不少人对于一日三餐根本不重视，特别是年轻人，在他们看来，一日三餐也就是老生常谈的那些菜，吃的时间长，就有点腻味了，而很多路边不起眼的小摊，做出来的食物，才是充满了美味，为此，这些人会常常的流连于这些路边摊的小...[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

高考前紧张失眠怎么办 6种食物助眠更安全

  2016年高考已到最后冲刺阶段，考前焦虑导致的失眠较为普遍，有的考生会服用安眠药改善睡眠质量。专家表示，对考生而言，学会自我疏导，再辅助膳食调节来改善睡眠更为安全。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

含细菌最多的八种食物 教你怎样杀菌安全食用

俗话说病从口入，美国《男性健康》杂志最近评选出含细菌最多的8种食物，并教大家在生活中如何杀菌。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

近视人群越来越多，食物预防法最安全！

随着学习和工作的压力增大，很多人渐渐都患上了近视眼，且近视眼的患者越来越年轻化。我们可以通过日常生活的饮食来预防近视眼。下面一起来看看多吃哪些食物可以预防近视眼吧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食