膳食纤维高手竟是这些食物！

健康饮食专家发现，现代人的饮食过于精细，这会导致便秘问题产生，所以，现代人的饮食应该做出改变。我知道膳食纤维是好东西，从食物营养的角度分析，它有防治便秘的用途。所以，你在日常饮食中应该多吃一些富含膳食纤维的食物。在众多食材中，谁是膳食纤维高手呢?[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

要想增进宝宝食欲，试试这些苦味的食物！

辛、甘、苦、酸、咸是饮食的五种味道，也就是人们常说的五味，五味平衡，人才会健康。但是，现在宝宝摄取的咸、甜之味过多，与此同时也引发许多疾病，造成宝宝体质不佳，抵抗力下降。为了不改变五味失衡，应给宝宝吃些苦味食品。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

增加食欲的食物

在生活，对于一些胃口比较差的朋友来说，我们建议大家在生活中可以适当的吃一些增强食欲的食物。比如你们可以在生活中适当的更换自己的食谱、药膳促进食欲并且运动等方法来改善它。你们在生活中可以多去吃一些增强食欲的食物，并且多吃一些含有维生素以及微量元素的食材。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

春季饮食注意食物相克

春天是万物生长的一个季节，在春天里我们需要注意对于个人的保健才行，春节的衣食住行我们都需要引起重视，特别是饮食方面，千万不要乱吃东西也导致出现问题，那么春季饮食有什么禁忌需要我们注意的呢，我们在春季什么东西可以吃，什么东西不可以吃呢?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

药补不如食补，冬季补肾还是要多吃这些食物

肾是生命之本，生命的衰退与肾有直接的关系。现实生活中肾虚者不乏其人，尤其是男性。靠吃药也不能完全解决问题，俗话说，是药三分毒，补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大。最好平常常吃一些补肾健脾食品，才能使身体[详细]

2019-12-04 07:11 分类：养生保健

九个月宝宝不能吃什么食物呢？

九个月大的宝宝，日常的饮食已经基本上是可以和大人吃的一样了，不过新手妈妈往往没有什么育儿经验，有时候不知道那些食物宝宝是可以吃的，哪些食物宝宝是不能吃的，如果妈妈们平时可以了解这些，对于宝宝的健康成长[详细]

2019-06-07 07:08 分类：营养饮食

无花果相克食物有哪些

无花果这种水果的营养是非常丰富的，并且还拥有一定的药用价值，无花果不仅可以直接进行生吃，还可以通过加工的方式制作成果汁以及果酱等等，长期坚持对其食用，可以起到很好的生津止渴效果，非常适合一些老年人和儿[详细]

2019-04-17 03:49 分类：营养饮食

吃多拉少食物都哪去了

通过对大便颜色形状的观测，可以有效推断出一个人的肠胃消化情况，以及肠胃内部是否存在疾病问题。对于正常人来说都非常困惑，吃得多拉得少的这种现象。其实吃多拉少这种现象是一种正常现象，也是在大多数人身体上所[详细]

2019-04-18 04:06 分类：营养饮食

香芋相克的食物有哪些

香芋这种食物在生活中是比较常见的，由于其营养比较丰富，而且还富含很多对人体有益的元素，另外食用味道也有些发甜，还具有容易消化的特点，所以一直是深受大家的喜爱，不过香芋也不是可以随意进行搭配食用的，不然[详细]

2019-03-29 03:53 分类：营养饮食

月子禁忌食物清单

中国女性在生完孩子之后有一个做月子的习俗，产妇在坐月子期间是不能洗澡、洗头、下床劳动等一切事情的，如果在月子期间没有养好身体的话就会埋下病根，并且非常的难易医治。产妇在坐月子的时候饮食方面也是比较讲究[详细]

2019-03-29 03:53 分类：营养饮食

葡萄与什么食物相克？

葡萄算是生活当中比较好吃的一种水果了，而且葡萄的种类可以大致分为两种，第一种就是紫色皮的葡萄，第二种则是绿色皮的葡萄，每一种的味道不尽相同。葡萄的营养价值自然不用多说，含有的水分也是非常大的。从健康饮[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食

不能与螃蟹同吃的食物都有哪些？

螃蟹这种食物是很多女性比较喜欢吃的，而且不论是河蟹还是海蟹，只要是螃蟹类，她们都会去吃。不过螃蟹其实是一种寒凉性的食物，因此在吃的时候还是有所注意的，尤其女性在月经期间，是不能吃螃蟹的，否则就会给身体[详细]

2019-03-20 17:30 分类：营养饮食