饮食禁忌 这些食物生病的时候不能吃

身体不舒服的时候，一般嘴巴也要受委屈，我们得忌口。喉咙痛了不吃辣，肚子不好了拒绝重口味，这些常见的忌口我们都知道。不过有些病，它的讲究可多着呢。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

饮食禁忌 警惕5类食物降低智商

  我们的智商只是由遗传决定?外在的一些因素会影响我们的智商么?答案是肯定的。我们的饮食习惯会改变我们身体基因，长期食用某些食品会降低我们的智商。5类食物降低我们智商，谨慎食用。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

饮食常识 食物趁热吃真的好吗

食物要趁热吃，不然凉了就不好吃了还会伤胃!这是家长经常对孩子说的话!那么，问题来了!食物真的要趁热吃吗?多数人认为食物趁热吃好刚出锅的馄饨、面条、米饭等主食，刚出锅的、蛋挞、饼干等零食，对于很多热食在刚出锅的时候味道是鲜美的，如果凉了就不是很好吃!所以，人们往往会说食物要趁热吃!其实很多食物趁热吃对人的伤害是较多的，不要不相信哦，这是事实!刚出锅的快餐易使人易导致肺...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

饮食常识 常吃黑色的食物会变黑吗

有些食物虽然长相不同，但它们的颜色确实相同的，而黑芝麻、黑米就是如此。对于这种长相是黑色的食物而言，吃了不但不会使人越来越黑，而且还利于美白、防治疾病，而下文中为大家讲解的几种黑色食物就是这样子的!传说吃黑色的食物会变黑!这是真的吗很多护肤界人士说，想要美白护肤，尽量不要食用黑色的食物，因为它们的颜色会使人肌肤的黑色素增加，从而使人越吃越黑!那么这种说法真的对吗...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

上班族饮食需注意 四种食物多吃易致癌

导读:白领上班都比较忙，大多数人都喜欢在外面解决吃饭问题。不过呢，你知道吗?外面的饮食也有存在着风险，有些甚至致癌哦!四季养生网盘点了几种食物，白领多吃易致癌哦……一、米皮、面皮凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质和淀粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四个时辰，然后推(或打)成米浆，上笼蒸成薄薄的饼子，置于通风处降温，抹上菜籽油切成细条。在...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

糖尿病人不能吃的食品 糖友千万不能吃的食物

近几年来生活水平的提高，让很多人都患上了糖尿病，你们知道糖尿病人不能吃的食品都有哪些吗?生活中糖尿病什么水果不能吃呢，其实我们平时要多多了解这些常识，适合糖尿病人吃的食物都有哪些呢，赶紧来看看吧![详细]

2016-12-16 12:41 分类：饮食养生

室内放什么植物好 适合安放在室内的食物介绍

平时很多人都喜欢养一些花花草草，它们能美化环境，也能净化空气，但是很多人想养花草时，却不知道室内摆放什么植物最好。其实平时适合在家中摆放的植物有很多，一会我就为大家推荐几种，你们看过以后也就知道室内放什么植物最好了。 室内放什么植物好 1、室[详细]

2018-06-20 15:47 分类：食材百科

夏季清淡饮食 少吃冰的食物

专家小传韩继武，哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科二病房主任，哈尔滨市消化病学会委员夏季胃肠病多发特点和预防要点可概括为高、冰、鲜、养四个字。高夏季胃肠病缘何多发有统计显示，夏季胃肠疾病患者中，1/3是胀气，1/3是腹泻，剩下的1/3则主要表现为胃肠疼痛和便秘。造成这些病症的主要原因有以下几点：首先，天气炎热，随着气温的升高，食物中各种细菌生长繁殖加快，更容易腐烂变质...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

多吃“单腿”食物 饮食养生更健康

导读：食物也有“腿”。大家都知道的有“四条腿”的食物，就是猪、牛、羊等;“两条腿”的食物，鸡、鸭、鹅等。当然啦，食物界还有单条腿的食物，像蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黑木耳等等。营养学家指出，多吃单条腿的菇类食物能够增进身体健康。菇类食物有着丰富的高蛋白，而且脂肪含量低，是高等养分食品，同时还具有着神奇的药效。菇类食品在我国被称为“山珍”，在美国有着“上帝食品”...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

专家答疑：打包的食物会有哪些危害？

导读：现代社会，快节奏的生活方式，让人们上班族越来越流行成为带饭一族。然而，专家表示，一些凉了又热的食物，不仅营养成分会降低，如果处理不当还会引起各种中毒事件。      那样如何才能做到健康饮食呢？为此，专家提出以下几点对于打包族的建议，希望给大家一点帮助。第一，打包的食物需凉透后再放入冰箱专家表示，热食物突然进入低温环境当中容易引发质[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

失眠吃什么食物好 治疗失眠的食疗方法

导语：失眠吃什么食物好。失眠是很多人都极为常见的一种正常现象。其实失眠与心理和不良的生活习惯有关，人们的饮食之间有着密切的关系。那吃哪些食物有助于帮助睡眠呢?失眠吃什么食物好。失眠吃什么食物好：食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考：1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

健康饮食：秋季为什么易发食物中毒？

导读：酷暑即将离去，人们在迎接秋季到来的同时，不要以为离开了盛夏的煎熬就可以自在享受初秋的凉爽了。然而，正值季节变换之际，如果不注意，很容易就会引发食物中毒的悲剧。专家表示，细菌性食品中毒主要表现为：发热、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。而秋季一直就是腹泻腹痛等肠胃病等多发的季节，而这些病症大多是由于细菌性食物中毒所引起。所以，到了秋季人们应该特别注意饮食安全...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食