爱美女性护肤根据肤质选择食物

女性护肤的饮食要吃些什么呢？由于每个人的肤质不同，在选择护肤食物时需要根据自己的肤质来选择，这样才能有更明显的作用。下面就来具体为女性朋友介绍介绍吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

经常掉头发怎么办 7种食物帮你找回自信

经常掉头发的饮食原则 1.脂肪低的食物 营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

产后吃什么恢复的快？5种食物有助产妇快速恢复

产后的新妈们都会通过坐月子的方式来恢复身体，饮食也是女性坐月子的最佳选择。那么产后吃什么食物恢复快呢？一起去看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

16种食物 帮你远离肺癌！

在中国，目前每年新发肺癌超过60万人，平均每隔30秒钟，就有1个人死于肺癌。在各地尤其是城市，肺癌已经高居死因首位；从发现至死亡，晚期肺癌患者的生存期往往短至一年半载。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬天肝火旺 五种食物帮你“灭火”

  冬季天气干燥，有些人会有肝火旺的症状，要吃什么来调理呢？想要灭肝火，其实是有很多食物可以做到的。今天，一一为大家盘点一下，千万别错过了。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

男性保健：五种食物壮阳不可信

自古以来，很多食物都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站2月14日报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

男人也需排毒 八大食物来帮忙

1.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

大寒节气：寒潮袭来 五种食物能御寒

“大寒”节气这意味着寒潮南下将更频繁，我国大部分地区一年中最冷的时期到来了。大寒冬天的早晨气温过低，也是心脑血管疾病的高发时段，因此，最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。由于户外气温比室内低，人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活，马上进行大运动量活动，极易造成运动损伤。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女人肾虚易失眠 20种食物补足肾气

女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季暖身食物有哪些

又一轮“寒潮”来袭，大寒来了！1月20日是大寒节气，也是一年中最后的一个节气。大寒是什么意思呢？大寒是二十四节气之一。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。同小寒一样，大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期，所以我们要做好保暖工作。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬季寒潮：御寒补阳餐桌上必备六种食物

今天气温骤降，寒风呼呼地刮着，人们开始穿上御寒保暖的厚衣服。中央气象台发布了寒潮预警信号。我们如何在寒潮天气御寒补阳呢?中医认为，有些食物常吃似药补。合理调整饮食，可提高人的耐寒能力和免疫功能。因此，寒潮预警信号发布后，人们应更多吃些具有御寒补阳作用的食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

护肤：7种食物睡前吃最养颜

女性朋友对于颜值的追求越来越强烈，就会非常重视日常的护肤和保养。但大部分女性朋友都是比较重视白天的护肤，但其实晚上护肤的效果也是非常好的哦！你们知道晚上护肤有哪些好的方法吗，其实有许多的食物就可以帮助我们美容护肤哦！那么究竟是哪些食物呢？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健