夏季烦热睡不着 3种食物助你安眠

  现在天气越来越热，酷暑难耐，天气太热导致很多人睡不着，失眠的人也越来越多了。失眠不是一件小事，长期睡不着会影响身心健康。天气热睡不着怎么办呢？专家指出，这3种食物可帮助我们调理失眠。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季祛湿最该多吃13种食物

夏季湿气重，祛湿最应该吃13种食物。夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物，跟随小编一起了解一下吧！[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

大豆黄瓜帮助降血脂 盘点降低高血脂的食物

  高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

5种食物清肠排毒 每天都要吃

  在日常生活中，如果不注意饮食就会在体内积留很多毒素，所以，一定要及时排除体外。排毒对我们来说是很重要的。食物中就有不少清肠排毒的“高手”，吃什么可以排毒呢？下面五种食物，清理肠道、排出毒素，每天都要吃！[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

七种食物有助提高精子质量

男性精子治疗的好坏直接影响这婴儿的健康，甚至是影响到怀孕的问题。男性精子质量偏低难以受孕，因此想要拥有宝宝就要想方设法的提高精子质量。那么怎么提高精子质量呢?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

醋中加一物，对抗夏季11种小毛病

醋是日常生活中必不可少的一种调味料，它的功效有很多，且搭配不同的食物，会有不同的治疗功效，一起看看都有哪些你需要的搭配方式呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

外国人都吃什么壮阳补肾？

歪果仁都吃什么壮阳补肾？ 对于壮阳补肾，一直是全世界男人比较关心的话题，而食疗则是大家比较认可的方式。古今中外人们发现有些食物能够促进性欲和增强性功能，因此也就有了世界各国不同的壮阳食疗秘方。壮阳食物的作用可分为两类，一类是作用于性器官，有助于局部血管和营养供给;一类是侧重于精神和情绪。当然食物最多是食疗保健，不可能有立竿见影的效果。今天，我们搜集了一些外国人...[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

这6大致癌食物导致癌症！防癌要吃这些才行

人们的生活水平虽然在不断提高，但依然抵挡不住每年上升的患癌人数，抗癌是每个人必须要做的，而饮食的健康与癌症息息相关，有肿瘤医院通过相关数据调查，对于容易引发癌症的这些食物，平时一定要少吃。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季补肾以平补为主 男性夏天必备的补肾食物

在炎热的夏季，有些男性朋友会频频出现腰膝酸软等肾虚症状时，总是拿不定主意到底该不该补。夏天男性朋友要补肾，又有什么方法呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女人保养！经期要注意 千万别碰这7种食物！

1.巧克力: 巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。很多女性都特别喜欢吃巧克力。但在生活中却存在着错误的思想：巧克力可以止痛经。巧克力虽然诱人，经期间还是少吃为妙。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

工作压力大失眠怎么办 试试5种食物减压助睡眠

出现失眠我们就要做好治疗失眠的工作，短期的失眠如果没有及时治疗好的话，是会变成严重失眠的。很多人严重失眠的患者都是因为在失眠的前期没有做好治疗的工作而引起的。那么在出现失眠以后，我们要做好哪些工作才能治疗好失眠呢？[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健