大枣桂圆猪肝 女性补血多吃8种食物

  女性补血是绝对不能少的一点，因为贫血对女性朋友的健康有很大的影响。今天，不如就一起来了解了解通过饮食补血，应该选择哪些食物。女性补血的食物和食谱有很多，来看看有没有适合你的吧。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

吸烟男士吃什么好？这些食物最清肺

很多男性朋友都会有吸烟的习惯，而吸烟对我们的危害不言而喻。因此，在日常的饮食中应该要多吃一些具有清肺功能的食物和茶饮。在这里，为吸烟的男性朋友们盘点了具有清肺功效的食物，快来一起看看都有哪些吧。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：养生保健

中医建议立冬养生从白色食物开始

今日是24节气之立冬，立冬的到来也就象征着冬季的开始。寒风乍起，天寒地冻的日子，也是人们不可错过的食补时刻。在我国南方，立冬人们喜爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们喜爱吃饺子。为什么立冬要吃饺子呢?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：中医养生

类风湿什么不能吃 类风湿这7类食物要禁吃

现在天气越来越冷，很多人在寒冷的时候总是会被类风湿性疾病所困扰。那么得了类风湿怎么办才好呢?如何预防类风湿效果明显?得了类风湿饮食很关键，要注意忌口。那么类风湿什么不能吃呢?[详细]

2016-12-16 12:43 分类：饮食养生

五种常见食物竟是心脏病的克星！

心脏是一种可怕的疾病，不犯病时候没事，犯病以后会危害生命，男人是家里的顶梁柱，一定要为了家庭而保护好自己的身体健康，男人的身体健康和男性饮食息息相关，那么你们知道可以预防心脏病的食物有什么吗？[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

太瘦不健康！六种食物让你健康增肥

许多消瘦者往往食欲差，再好的东西也不想吃。对这种情况，须要从几个方面入手：[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

小雪节气吃什么补血 6类食物暖身补血推荐

  导语：小雪节气迎来，常年在小雪节气后就将开启入冬进程，漫漫寒冬就此拉开序幕。冬天之际要多多补血补气，才能更好的美容暖身。那么小雪节气吃什么补血?低温会让血管收缩，血液流动就会减弱。所以许多人，尤其女生会手脚冰凉，还容易生冻疮。下边介绍几款补血养颜食物，不妨多吃。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

六种食物有助于提高记忆力

可能多数人都不知道，有一些食物能帮你集中注意力。美国《女性挚友》杂志最新载文，刊出经科学研究证实的有助于提高注意力的6种食物。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

小雪吃什么 防寒补肾8种食物宜多吃

  导语：今天是冬季的第二个节气小雪，小雪冬季养藏正式开始。民间有“冬天不收藏，春天病殃殃;冬季不补肾，四季无精神。”之说，所以冬天切勿大量出汗，切勿过量运动。冬季养生重在养肾，五行对应肾脏的颜色是黑色，所以和大家分享小雪冬季养生最适合吃的6种黑色食物。虫伏藏，万物收藏，天不太冷，要防寒冷。补肾气也就是御寒气。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

七种食物有效控制血糖

  血糖高的人一定要管住自己的“嘴”，就是说，尽量不要饮酒，控制好每天的总热量。那么，究竟该吃什么呢？[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

胃不好吃什么？这7种健脾养胃的食物要常吃

  俗话说胃病“三分治七分养”，脾胃不好的朋友除了要在医生的指导下服用药物治疗外，日常饮食调护也非常重要。今天，跟大家一起分享一下有助于健脾养胃的7种食物。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

如何防癌？专家推荐必吃这10种食物

  癌症的产生是一个非常复杂的过程，首先不要特别担心，其次，在癌症的预防方面，应该从生活方式改变做起，具体建议如下：  [详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健