哪些食物能够清理血管垃圾

哪些食物能够清理血管垃圾四季养生阅读配图1、豆类红豆、白豆、黑豆、鹰嘴豆和扁豆等各种豆类都是可溶性纤维的极佳食物来源。纤维可在小肠中与运载胆固醇的胆盐结合，促进胆固醇向体外排泄。这一过程中，肝脏必须消耗更多的胆固醇以产生更多的胆汁盐，低密度脂蛋白胆固醇(LDL)水平随之降低。研究表明，每天食用半杯煮熟的豆子可使LDL平均降低8%。鹰嘴豆在降低LDL水平方面效果最佳。2、苹果...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

哪些食物隔夜吃有毒

哪些食物隔夜吃有毒四季养生阅读配图一、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。二、鱼和海鲜鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。三、散装卤味散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

肺结核吃什么食物好

肺结核吃什么食物好四季养生阅读配图肺结核食疗方一：鸽蛋冰糖银耳羹小编推荐指数：★★★★材料：银耳3克，冰糖20克，鸽子蛋1个。做法：1、先将银耳用清水浸泡20分钟后揉碎。2、加水400毫升，大火煮沸后，加入冰糖，文火煮烂。3、将鸽子蛋打入一个小碗中，文火蒸3分钟。4、把蒸好的鸽子蛋放入炖烂的银耳羹中，再煮沸即可。功效：此款食疗适用于肺结核干咳症状。肺结核食疗方二：骨皮生姜...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

吃什么食物能防静电

吃什么食物能防静电四季养生阅读配图生活中静电无处不在，人体接触化纤衣物、地毯、塑料用具、锃亮的油漆家具以及各种家电都可能出现静电现象，静电可吸附空气中的尘埃，而且带电量越大、吸附尘埃的数量就越多。尘埃中含有多种有毒物质和病菌，威胁人们的健康。食物能起到积极的防静电作用。吃什么食物能防静电?饮食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

雾霾天气吃什么食物

雾霾天气吃什么食物？1、多吃富含维生素的食物维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。2、多吃润肺食物润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，保证人体肺部健康。好的润肺食物有...[详细]

2016-12-26 13:54 分类：营养饮食

女性痛经不能吃什么食物

女性痛经不能吃什么食物四季养生阅读配图1、梨：女性经期切忌食用生梨。2、田螺：田螺性凉可清热，但是女性经期间不适宜食用田螺等寒性食物。3、生冷食物：女性经期不适宜食用生冷寒凉的食物，特别是患有寒性痛经的人，更要远离生冷的食物。4、柿子：柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸收，女性在经期间会流失大量血液，所以需要补铁，因此经期不适合食用柿子。5、食盐：女...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

这种酸奶比蛋糕更容易胖 简直就是在喝肉

很多人都觉得酸奶里面有益生菌，益生菌能促进肠道的健康所以就能排毒也能减肥，很多人都专门把酸奶放进减肥餐里，其实酸奶减肥是很有争议的，有的酸奶是不能减肥的，甚至是还能让人发胖。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

动动嘴却能“换换血”，太神奇

血管遍布全身，可谓是最重要的“器官”了！如果我们身上的血管出了问题，随之而来的各种动脉硬化、冠心病甚至血管瘤都十分可怕，小编找了4种强有力的食物，能够帮助我们清血管，改善血液哦！[详细]

2016-12-16 12:30 分类：营养饮食

血脂高危害大，常吃降脂三宝保健康！

生活中常见的三高疾病越来越多，很多人都被这样的疾病症状所危害，那么血脂高吃什么好?就吃绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”效果甚佳！[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

“深藏不露”的长寿物你肯定想认识

很多看似平常的食物，其实都蕴藏着强大的养生能量。司空见惯的家常食材，却也可以增强人的抵抗力和免疫力，长期食用甚至还能达到延年益寿、强健体魄的功效。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

冬季吃什么食物最祛湿呢

  冬季吃什么食物最祛湿呢？体内有湿气的人整天都困顿不堪，做事都提不起劲。祛湿最厉害的当然不是除湿机，而是食物。那么，在寒冷的冬季吃什么祛湿才好呢？[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

冬日抵抗疾病，11种食物必备

  美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物，可以抵抗疾病，是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多，但是以下这些食物，在多个方面对身体有奇效，能降低胆固醇，防心脏病和癌症。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健