女性美白常吃的9类食物

1.一天一袋牛奶 牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

秋季养生：宜吃白色食物有助润秋燥

 现在，广州的秋意渐浓。中医认为，秋季正是养生进补的好时节。润秋燥，适合吃白果、雪耳、马蹄、冬菇、粉葛、燕麦、苡米、荞麦、小米、雪梨、山药等白色食物。但是，对于胃肠的运动和吸收功能减退、抵抗力下降的人[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

最“养”女人的7种食物，女人养生都靠它们！

女人如花，鲜艳绚烂却总有凋零时，因而每个女人都渴望被时光温柔以待。女人爱自己，最好的方式或许不是购买昂贵的保养品，而是选对食物，由内而外抵挡岁月的侵蚀。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

秋季进补不能错过四大食物

  秋天到来，秋天是养生的关键时期。那么，女性应该怎样养生呢?哪些食物在秋天食用是十分有效的呢?下面我们一起看看四大佳品：百合、红枣、红薯、枸杞。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

女人脸上有斑点怎么办 9种食物养生又祛斑

华龙网5月12日讯 女人们，平日里清洁皮肤没做到位，加上饮食不注意，经常熬夜的你是不是脸上斑点越来越多呢？那要怎样做好祛斑的工作呢？怎样才能去掉讨人厌的斑点呢？女人们，多吃吃这些食物吧！[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏天多吃1种食物能养胃

中医认为大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺，暖脾胃，消症积，解毒、杀虫的功效。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

男性养生 不能缺少9类食物

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健