富含维生素C的食物和水果

维生素C的食物和水果有哪些 1：小牛肝脏 小牛肝脏没100克中含有维生素C36克左右，动物肝脏中维生素C的含量比一般食物中含量都要高，因此，想要补充维生素C的朋友一定不能错过。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

哪些食物能补充胶原蛋白？

补充胶原蛋白的食物有 1、猪蹄：作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

缺乏维生素b2会有哪些症状 哪些食物能够补充维生素b2

维生素b2是人体最需要的一种营养成分，它也叫核黄素，对促进人体代谢，提高人体健康水平有很重要的作用，人体如果缺少维生素b2，就会出现多种不良症状，引发一些常见疾病，那么缺乏维生素b2会有哪些症状呢？食用哪些食物能补充维生素b2呢？今天小编就给大家[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

小孩咳嗽吃什么好的快 哪些食物能治疗小孩咳嗽

生活中小孩咳嗽是最让家长头疼的一件事，不然小孩难受，家长看了也着急，而且在用药方面还有诸多禁忌，其实家中的小孩出现咳嗽以后，大家可以通过食疗的方法进行调理，今天小编就专门为大家说说小孩咳嗽吃什么好得快。 小孩咳嗽吃什么好的快 1、生姜红糖加大[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

尿路结石患者不能吃什么 尿结石不能吃的食物

尿路结石是人类的高发疾病之一，平时这种疾病发生以后，只依靠药物治疗，效果并不明显，同时在饮食上也要多加调理，有些食物是尿路结石，患者绝对不能吃的。下面我就专门为大家说说尿路结石患者不能吃什么，患有尿路结石的朋友，快来看看吧。 尿路结石患者不[详细]

2018-06-18 10:40 分类：食材百科

用什么可以去斑，这些食物最拿手！

在日常生活中很多人都遇到过皮肤斑点的问题，斑点也分为很多种类，最常见的是晒斑雀斑和妊娠斑，尤其是怀孕后的女性，因为胎儿吸收了母体的营养孕妇也不注意保养导致皮肤黑色素沉淀就会容易引起皮肤斑点的发生。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

怎样可以去斑，这些食物要常吃

斑点是很多人都遇到过的皮肤问题，出现斑点不仅非常影响个人形象和美观也给很多人带来烦恼，尤其是女性，女性随着年龄的流逝，皮肤缺乏胶原蛋白和营养就会非常容易出现皮肤斑点，除了要注意保养皮肤以外还可以用水果[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

体寒的女人吃什么好？这几种食物可改善

女性身体出现寒性之后要注意保养身体，在饮食上应该多吃一些滋补身体的食物，女性体质偏寒会引起一些身体疾病，也会经常出现手脚冰冷，身体怕冷，体质弱的情况，也会影响到女性正常生理期，要注意饮食保养。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：营养饮食

活血化瘀的食物和水果

活血化瘀的蔬菜 生姜 性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：饮食常识

早晨吃什么好？这些食物适合在早晨吃

早晨是人体新陈代谢活跃的时刻，在早晨应该食用一些富含营养的早餐来补充体能，很多人因为工作的忙碌忽略了早餐的重要性，长期不吃早餐会造成身体贫血，抵抗力下降，肠胃功能减退等情况，对身体非常不好，还会引起一[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

胃痛要吃什么，胃痛吃这些食物可缓解

胃痛是生活中常见的肠胃疾病，胃痛主要原因是因为饮食不规律或者是有胃部疾病所引起的，长期胃痛会造成胃粘膜损坏，对肠胃非常不好，同时也会影响到消化功能，经常胃痛可以多吃一些温和型食物来缓解胃痛，还可以多喝[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食